Девочки, сразу скажу, что прошу совета, причём не у тех, кто знает ситуацию из книжек, а у тех, кто прошёл через похожее.
В первую беременность сильно набрала вес: с 58 до 84 кг, в результате сильные отеки, патология роддома, капали магнезию 10 дней, но как только вышла - через пару дней загремела на ЭКС (отеки, белок в моче и повышение давления). Благо срок уже был неплохой, 37 недель, ребёночек (тьфу-тьфу) здоровый, хотя первые полмесяца были и в реанимации с малым весом (2240) и в больнице.
Сейчас вторая беременность. Вес до конца так и не устаканился после первой: начальная отметка отсчета - 65 кг (для меня это уже тяжело ощущается - только в беременности до него и доходила и вот сейчас не смогла до конца сбросить). Вот уже начало 29 недели, а вес 81 кг, отеки есть, но ещё не перешли на ступни и кисти рук. Очень не хочу повторения ситуации. Патологий в анализах не выявлено, просто немного нарушен обмен веществ, и малое кол-во пищи вызывает значительное повышение веса. Ем я, честно говоря, неплохо. Очень хочу сесть на диету, знаю, что она мне поможет доносить до нормального срока, но боюсь что-то ребёночку не додать. Может вы сидели на диете на позднем сроке? Или знаете наверняка, что безопасно употреблять именно такие продукты в ограниченном количестве, чтобы не набирать вес. Посоветуйте, пожалуйста!
UpDate: спасибо, девочки, что откликнулись и поддержали. Сегодня же села на диету с учётом всех ваших советов. Буду очень стараться.
