Появился целлюлит на ногах. Помогите!!!!!

Увы, при беременности правда массажей нельзя никаких - я у врачей спрашивала. Мне кажется сейчас только ходьба/элементы йоги-гимнастики и не париться))))  Недаром многие врачи говорят, что на самом деле целлюлит  - естественное явление женского организма - ну накапливает он прослоечки жировые (и получается это не  всегда равномерно) - это при беременности его обязанность. Как бы грустно не было лучше сосредотчится на другом, не циклиться. А уж п осле родов будем приводить себя в форму и не дадим ему шанса!!! :)))

вообще я где-то читала, что появление целлюлита норма, так как увеличивается нагрузка на ноги и что-то такое... и что после родов он достаточно быстро уходит без особых трудов... у меня тоже появился месяца 2 назад, у меня еще и дифицит веса до Б был и я быстро прибавила "свое". если не противопоказаны физ. упр., то почему бы и нет? я прогнала очень быстро, делая каждый день приседания(20раз 1 подход), кстати они полезны беременным и придают эластичности, кхм... ТАМ :) и еще есть одно ну очень простое по выполнению упражнение и очень эффективное: ложишься на бок, тело прямое должно быть, и начинаешь поднимать верх-вниз одну ногу, причем опуская ее, она должна оставаться подвешенной, нельзя класть на нижнюю, ноги держать надо в напряжении. это упражнение расчитано на большую группу мышц: икры, внутренняя и внешняя части бедер, попа, бока(!!!). я делаю по 35раз за один подход. еще хорошее упражнение, но может быть менее эффективное в борьбе с целлюлитом: садишься, как в позу лотоса, только ноги соединяешь стопа к стопе, и в такой позе начинаешь "махать" коленкам вверх-вниз, как крылышками :) упражнение называется "Бабочка", основная направленность на придание эластичности ТАМ :) но за счет напряженных ног дает нагрузку и на бедра :) самое главное не перегружаться и не доводить себя до собачьей отдышки))))

Юля, увы, но целлюлит-это вторичный половой признак. С ним особенно не поборешься. Но поскольку это застой коллагена, а процедуры типа лимфодренажа сейчас не показаны, то можно попробовать просто легкий самомассаж после душа ежедневно с обычным привычным для твоей кожи кремом или молочком. Очень хорошо скрбирование свжвемолотым кофе. Но не думаю, что это можно делать часто беременной.  Раз в недельку. Прямо в душе. Сначала выдаыливаешь в ладошку свой гель и насыпаешь  в него  кофе. Наносишь на проблемные зоны и легкими массирующими движениями скрабируешься. Вот как-то так....

Я давно читала где-то, что целлюлит - это кислородное голодание кожи. При Б точно нельзя всякие массажи и антицел. крема - приводят к обезвоживанию. Там же читала, что необходима зарядка, причем не один раз в день - понемногу. Думаю, еще в нашем случае необходимо бывать на свежем воздухе+пешие прогулки. А вообще-то после родов он должен исчезнуть, главное, чтобы растяжек не было - они уже не исчезают.

начните посещать кедровую бочку. это самый ленивый способ.  кто не знает,что такое фитобочка,описание тут http://www.youtube.com/watch?v=C-V6OHRBVMs