С пузом! Подстегнула меня Юля )) Спасибо тебе, дорогая!
Лишнего веса у меня практически нет (55 кг при росте 159см), а вот талия 80см!!!! Ну куда это годиться????
Я даже одеться красиво не могу, т.к. вынуждена скрывать живот (((
А потому я объявляю ему войну.
Буду писать об итогах каждую неделю.
Цель - минус 20см в талии.
Средства - буду качать пресс. 1 раз в день точно, по возможности - 2.
На диету садиться не буду, т.к. живот у меня не растет и при таком питании как сейчас, а сама я совсем похудела. Так что ограничиваюсь физ. упражнениями.
Очень надеюсь к выходу на работу (которы планируется в сентябре) быть в форме )))
Лишнего веса у меня практически нет (55 кг при росте 159см), а вот талия 80см!!!! Ну куда это годиться????
Я даже одеться красиво не могу, т.к. вынуждена скрывать живот (((
А потому я объявляю ему войну.
Буду писать об итогах каждую неделю.
Цель - минус 20см в талии.
Средства - буду качать пресс. 1 раз в день точно, по возможности - 2.
На диету садиться не буду, т.к. живот у меня не растет и при таком питании как сейчас, а сама я совсем похудела. Так что ограничиваюсь физ. упражнениями.
Очень надеюсь к выходу на работу (которы планируется в сентябре) быть в форме )))
