Девочки! Помогите, не знаю что делать(((( когда узнала, что Б, думала, что растяжки, прибавка в весе, гормоны и остальные прелести переживу, ведь это неотъемлемые (практически) сопровождающие каждой женщины, решившей стать мамой. Но такого я не ожидала... Целлюлит по всей жопе! И начинает спускаться на бедра... Я понимаю, что по большому счету это связано с неправильным питанием, но ничего именно с питанием сейчас сделать не могу- ем много, все подряд то, что хочется (а хочется все) и часто. Процедуры никакие делать нельзя, массажи- обертывания тоже((( Посоветуйте какие- нибудь упражнения??? или что- то в этом роде, чтоб его хоть на бедра не пустить! 30-го полетим отдыхать, а я даже не знаю как раздеться на пляже, никогда ничего подобного у меня не было 
Целлюлит;((((
Москва
У меня тоже вылез целлюлит, на бёдрах. Это побочный эффект наших женских гормонов, сейчас Вы ничего не сделаете и дело не в питании. У меня после первой беременности через годик само всё прошло, видимо гормональный фон в норму пришёл. Не переживайте!
Москва
У всех по разному бывает, у меня видимо такой организм. У Вас может быстрее всё восстановится, но пока Вы беременная врятли.
Москва
Попробуйте конечно. А у Вас отёков нет? Старайтесь не есть солёное, не пейте сладкие напитки, а просто воду, чай зелёный.
Москва
Нет, ттт, отеков нет, вообще все ок, кроме целлюлита((( и то, это исключительно в эстетическом плане. Но прибавка в весе большая- 10 кг((( Соленого как раз и хочется)))) а сладкое я и до Б особо не пила. Чай, кофе все без сахара, а типа что- то вроде колы как узнала, что Б- не пью, хотя иногда очень хочется, но в этом я сдерживаюсь. А вот с едой- проблема.... Видимо, из- за того, что всю жизнь ела все подряд и больше 48 кг не набирала, выработалась слабость))))
Москва
я вот только не поняла почему питание нельзя скорректировать и почему нельзя массаж?? врачебные показания? если вы хотите, чтоб все само сошло, то это вам как в анекдоте нужно антирастолстин или как там???))))) упражнения... хотьба! натощак часа два погулять, а потом разгрузочный денек на мяске или овощах. вот будет толк, а есть как вы говорите ВСЕ, и вредное, и постоянно, и делать типа какие-то волшебные упражнения, и чтоб быть в форме, ну это фантазии, мифы, наши желания, но не реальность, хоть и к сожалению(((
а растяжки и прибавка это все от лени... ну или заблуждений.
Москва
Не знаю, как я уже говорила, раньше с подобными проблемами не сталкивалась, поэтому, информацией о борьбе сцеллюлитом владею весьма поверхностно. Насколько я знаю, антицеллюлитный массаж совершенно точно беременным нельзя делать... А пару часов погулять натощак... Ну знаете, с такими советами меня скоро за углом дома найдут с протянутыми ногами!)))))) я, может быть, не совсем понятно выразилась, но я не потолстела и не пожирнела, вся прибавка в весе в основном идет в пузо, немного увеличилась грудь и попа. Поэтому меня и интересуют именно упражнения, а не диеты. Вот многие девочки советуют аквааэробику, со след недели начинаю занятия, надеюсь, что поможет. В любом случае, спасибо за советы!)))
Тегусигальпа
приседания, растяжечка, качайте попу и всё будет гуд! нет застою жидкости в конечностях, разгонять её надо!
Москва
Москва
Попробуйте аквааэробику для беременных. ну и питание конечно контролировать, пытаться хотя бы )))
Москва
я ездила на волгоградку, в бассейн атлант, "второе рождение" если по инету искать, мне очень понравилось, действительно физическая нагрузка есть, после занятий как выжатый лимон, приятное ощущение.
Москва
это же гормоны! от еды и образа жизни он за одну неделю не вылезает так. У меня даже на икрах! еще на щеках вылезет и будет полный комплект.
Мажу кремом, массирую, скраблюсь, но ничего не меняется и я потеряла надежду до родов преобразиться.
Москва
Ладно, будем надеяться, что хоть после родов поскорее удастся с ним справиться!)))
Конаково
Есть куча упражнений на бедра и ягодицы, которые можно делать во время беременности - на корточках, лежа, приседания. Плюс побольше ходить пешком. Ну и в идеале сбалансированное питание. Еще можно делать контрастный душ, который приводит кожу в тонус. Но гормоны все равно вносят свою корректировку, кожа становится порыхлее, но говорят, после родов пройдет. Я целюллит заметила у себя где-то в 36 недель.
Москва
Санкт-Петербург
Приседать, делать массаж, мазаться кремом.
Фрязино
Я каждый день бедра, ягодицы и руки (на всякий случай) растираю скрабом + массажной варежкой. Мажу обычным кремом для тела. Лучше особо не становится, зато хоть кожа будет относительно подтянутая и проще после родов)))
Москва
нужно пить много. целлюлит часто из-за недостатка жидкости бывает