Фолиевая кислота

Пью метилированную форму с ай херб, 400 мкг

Я пью метафолин (солгар), у меня обычная не усваивается

Если вы точно не знаете, есть ли у вас нарушения в фолатном цикле или нет, то лучше сразу пить метафолин, чтобы наверняка усваивалась. Пью Солгар, 800 мкг.

Фольку надо пить с витаминами группы В. Мне рекомендовали фемибион 1 или элевит пронаталь. Элевит мне больше нравится.

Фолиевая кислота 9 месяцев, - там дозировка больше. Или комплексные витамины при планировании, например Элевит пронаталь.

Какой фирмы? Фолька-она и в Африке фолька. Бюджетный вариант-Озоновская, рублей 40 стоит.

а мне мой репродуктолог прописал фертину (в ней есть фолька) по 2 саше в сутки) еще омегу и витамин D)

Я пила фемибион 1

Я, при удачном цикле, пила фолибер.

Лучше в форме фолата