Выпадение волос?

Витамины С и Е прежде всего. это нерафинированные масла хорошего качества, также омега-3, цинк, кальций, если говорить о наружных средствах, это прежде всего масло амлы - https://beeko.ru/maslo-amly-dlya-volos-hashmi-amla-plus/, очень хорошее средство для укрепления

Шампунь от выпадения прям очень хороший вот такой ENERGIZING SHAMPOO Энергетический шампунь против выпадения волос, alter ego italy, эколинейка прям, у кого проблемы с кожей головы или чувствительная, очень подойдет шампунь.

А вы витамины пьёте? Я всю беременность пила витамины и далее во время ГВ (т.к. на них написано, что пить весь период Б и лактации). С волосами всё ок пока. Единственное, когда решила, что можно уже не пить витамины и 2 недели не пила - эти 2 недели начали сильно лезть волосы. Я возобновила приём витаминов и выпадение прекратилось. Особенно кальций и витамин Д нужны.

Никак не боролась, длилось выпадение несколько месяцев, но, тем не менее, меньше волос не стало.

НИКАК. это гормональная перестройка

Кто-то уже спрашивал здесь, я писала, но поделюсь снова. Просто у меня быстро остановилось выпадение и стали расти новые. Сейчас по линии роста волос отросший ежик густой, 3 см. Коротко: есть больше мяса, особенно говядину, кунжут (много, можно так, можно в казинаках), грецкие орехи. И после мытья волос использовать Луковый бальзам 911. Ну и я остригла сантиметров 10. Мне кажется, с начала обильного выпадения до его остановки прошел месяц, может, полтора.

у меня во время Б волосы не выпадали, после родов начали выпадать именно те волосы которые не выпадали, от этого и кажется что волосы выпадают.

Да никак с этим не поборешься. Это гормоны. Поможет аоемян