головные боли

меня преследуют после роддома. Конечно , у организма стресс, невысыпание, гормональные перемены, но чем то ведь наверняка можно помочь? Болит то местами, то "шлемом", болят и глаза, наклоняться больно, на улице неприятно от солнца. Прочла, что это частое явление после родов(( что посоветуете?