Дожить до родов и не стать бегемотиком🙏😆

Я в таком же весе и росте забеременела😃 набрала за беременность 25 кг, 15 после родов сразу ушло. А 10 еще со мной))) но у меня рот вобще не закрывался, на последних мемяцах хотелось не есть, а именно жрать. Держите себя в руках! На ужин можно что то белковое (кефир, курица, яица) или овощи. Есть вкусные хлебцы типа доктор кельнер, вечером с чаем вобще кайф. Фрукты и простые углеводы вечером лучше не надо.
01.04.2021
Kris, стараюсь держаться) Вся проблема в том, что нет чувства сытости. Ем, ем, ем и всё равно голодная😆😆😆 особенно вечером тяжело) Стараюсь на улицу выходить гулять, или чем то заняться, чтобы дотянуть до поздна и спать лечь😂 Прям битва с самой собой😆😆😆
01.04.2021
Юлия Яковлева, та же фигня, тут только контролировать порции, идеальная порция по мнению диетологов, это один граненый стакан
01.04.2021
Kris, ну нафиг😆😆😆 Мало совсем, я ж ноги протяну с голоду😂😂😂
01.04.2021
Ох, в беременность я ещё хорошо держалась. Первое время не хотелось особо. Потом мотивировало, что ребёнку вредно много сладкого, плюс отеки сильные и давление. Плюс некогда было есть после родов, и в месяц сына я была -15 кг от добеременного. Зато потом началоооось... Грудное вскармливание - вот где жор 🤪
01.04.2021
ilo, это точно) А подскажите, что то из лекарств пили от давления? У меня на погоду прыгает страшно, и жуткая головная боль😭☹. Гинеколог сказала не принимать лекарства, пить чай и лежать побольше. Но иногда просто невыносимо, может есть какой то секрет, как привести давление в норму безопасно?)
01.04.2021
Юлия Яковлева, обычно все гинекологи выписывают допегит.
01.04.2021
ilo, моя скрывает) Она вообще противница медикаментов во время беременности🤔
01.04.2021
Юлия Яковлева, допегит курсами Обычно пьют, если что) разово может и не поможет. Лучше врача выспрашивайте)
01.04.2021
ilo, я переговорю с ней, спасибо большое🤗😉
03.04.2021
Юленька, белковую диету и всё зеленое. Я сижу на СИТ30, очень удобное приложение для подсчета калорий. А пп рецепты, их тьма по просторам интернета.
01.04.2021
Лилия, это отличное приложение, мне тоже нравится) Как то 7кг с ним скинула) Стараюсь придерживаться, но иногда так хочется вредностей, просто сил нет☺😆
01.04.2021
Я начала беременность с 62 и рост 167, но набирать стала стремительно не смотря на токсикоз. Сейчас уже я 66 кг, при том что всего 18ая неделя. Думаю, зависит от организма и беременности, набирает столько сколько ему надо. С мальчиками я набирала всего по 13 кг, с дочкой 18 кг, сейчас не знаю пол ребёнка ещё. Поменьше мучного, исключить сладкое и уменьшить жирность продуктов. Потом родите и займетесь фигурой. Мне тяжело представить как будет трудно июль август по жаре и отёки , но что ж поделать 🙉🙈🙊
01.04.2021
Irinka Ogogo, 4я беременность, круто! Думаю вы уже профи🤔😉 Я с сыном тоже набрала всего 10кг, хотя ела всё, чего хотелось. Вообще не ограничивала себя) Ни токсикоза, никаких проблем. А сейчас просто кошмар какой то. Все время слабость, голод, и эмоциональный диссонанс. Худеть сложно, я ленивая попа😂 потому страшно набирать много🤨
01.04.2021
Юлия Яковлева, вот и я заметила, что мальчишка и и настроение было хорошее, оптимистичное, по гостям ходила, каблуки до 6 месяца и никаких проблем, никаких эмоциональных качелей. Сейчас себя не узнаю, токсикоз ужасный, настроение то повышается то падает, всё бесит вокруг. Но если такими трудами девочка, то буду самой счастливой женщиной в мире. А потом легко на дюкане скину, я прошлый раз за 2 месяца - 6.5кг скинула
01.04.2021
Irinka Ogogo, вот и мне кажется, что девочка будет) У нас в роду все женщины вредные😆
01.04.2021
Юлия Яковлева, мы в субботу идём смотреть, если развернётся и ножки не сложит как в прошлый раз 🤦🏼‍♀️. Вот и узнаем это возраст делает меня такой капризной или доченька долгожданная. Если мальчик, будут 3 братика, всех любить буду крепко.
01.04.2021
Irinka Ogogo, с мальчиком проще конечно. У меня 1й сын, уже хотя бы знаю, чего ожидать😆 А вот если девочка, то все по новой😀😉
03.04.2021
Я заб 69 при росте 165, что для меня избыток. Для меня норма 65 кг. И толстею быстро. Как только не слежу за питанием - 74, т.е. набор к 16 неделям 5кг - многовато. Как слежу - убираю мучное, сладкое, углеводного, при этом ем спокойно жирное (это диета lchf) - вес падает до 71.5... Но я так люблю блины и макароны и сэндвичи В общем сложно...
01.04.2021
Kioto, как я вас понимаю😂 Я вообще люблю вкусно покушать, и ограничения выводят из себя) Но пока могу, и есть сила воли, надо держать себя в руках😉😀
01.04.2021
14 недель Я в бешенстве😈