please, help me!!

Я знаю,это просто,но я зациклилась. Тема - Present Cont. и Shall/will. Не пойму на счет Shall/ will. Помогите разобраться, Pres.Cont. употребляем когда есть договоренность,намечен план, есть билеты,или предстоящее событие подтверждено расписанием. А так же для будущих событий ,которые мы планируем совершить в намеченное время,в намеченном месте-

For example: I'm seeing some friends tonight (то есть ,мы точно встретимся,мы договорились)

Shall/ will - не пойму правило- We don't use Will for things we have arranged or desided to do.Don't use Will for something you decided before

For example: I'm not working tomorrow (not - I won't work) почему так нельзя сказать