21 неделя беременности. Второй триместр.

Как развивается малыш?

Малыш может спокойно, как ему захочется перемещаться внутри матки, при этом получая массу удовольствия. Ваш ребенок очень активен, особенно Вы можете почувствовать это по ночам, когда Вы отдыхаете. Если кувырки, толчки крохи и прочие проявления активности сильно беспокоят Вас, погладьте свой животик, поговорите с малышом, напойте ему песенку. Ребеночек уже реагирует на слуховую и тактильную стимуляцию, от прикосновения и голоса мамы и папы он успокоится.

Вес малыша - 340 г, рост - 18 см.

Что происходит с мамой?

Ваша беременность продолжается и с каждым днем Вы все отчетливее чувствуете движения малыша. Более эти активные движения можно увидеть невооруженным глазом.

Малыш продолжает расти, он занимает все больше пространства в организме мамы. Из-за этого вероятно у Вас может появится одышка, так как легкие слегка “урезаны в площади”. Не переживайте из-за этого, это явление временное и не должно принести много хлопот. Ведь мысли о предстоящей встречи с еще не родившимся малышом будут согревать и радовать Вас в трудные моменты.

Ваш животик теперь достаточно большой и Вам все труднее найти удобное положение во время отдыха. Также могут возникнуть проблемы со сном. Банальная причина появления у Вас бессонницы - частое посещение туалета ночью.

На 21 неделе беременности Вас может мучить изжога (ощущение горечи, жжения во рту). На данном сроке это является одним из самых типичных недомоганий. Изжога усиливается, если Вы лежите.

От неприятной изжоги можно защитить себя, если увеличить частоту приема пищи, но при этом съедать меньшее количество, исключите жареную и острую пищу. Достаточно эффективным и полезным средством при этом считается стакан молока на ночь.

Эмоциональное состояние у Вас стабилизируется, Вы уже не такие раздражительные, настроение не сильно меняется, несмотря на Ваши размеры тела, Вы можете чувствовать прилив энергии и быть очень активной.

Для полноценного сна рекомендуют расслабляющую ванну и стакан теплого чая.

Помните, что на данном этапе Ваш животик - это не причина каких-либо неудобств, а преимущество!!! Наслаждайтесь этим!