10 минут 10 шевелений

У меня идет 28 неделя, прочитала в журнале, что надо проверять шевеления малыша, утром и вечером, в течении 10 минут, не меньше 10 шевелений, кто проверял???? так ли это на самом деле????? Сегодня попробую сама)))))))