Мама мальчика (22 дня), планирую беременность
Москва
надо приходить в форму...
Всем доброго времени суток.
Немного отойду от темы деток, потому как есть еще один животрепещущий вопрос, а именно собственный вид.
После родов вернулся дородовый вес ( ну может + 1 -1,5 кг). но живот втянулся не до конца, да и растяжки, которые вопреки всему появились в последние дни перед родами ужасают.
Есть какие-то зарекомендовавшие себя приемы приведения себя в порядок.
Для растяжек купила мустеловский крем ( вот такой http://www.mladenec-shop.ru/?page=desc&pid=11949 результатов за 3 дня разумеется еще не видно, а вот как привести в порядок фигуру?:)
все осложняется тем, что внутренние швы зажили не до конца, пока все тянет и ноет, но ждать когда все зарастет окончательно совсем не хочется.
поделитесь советами,а?
Мама мальчика (15 лет)
Краматорск
я как белка в колесе бегаю, сплю пока очень мало(( Похудела заметно, уже начала потихоньку влазить в старые вещи, мажусь просто кремом увлажняющим и ношу втягивающий пояс, чтобы убрать живот(он очень был большой, я после кесарева, вообще не могла без увязки ходить, вот привыкла и хожу пока в нем, пристрочила дополнительные липучки и потуже уже втягиваюсь))
0
20.11.2010
Ответить
Мама двоих (15 лет, 10 лет)
Москва
в вещия тоже с огромной радостью влезла, даже забыла как носить нормальные джинсы)))
а вот по поводу утяжки надо подумать) пояс какой-то специальный послеродовый или обыное корректирующее белье?:)
0
20.11.2010
Ответить
Мама троих (15 лет, 12 лет, 10 лет)
Нижний Новгород
да... мне бы так, у меня 5 кг осталось и 10 см лишних в талии, я правда пока не заморачиваюсь, озадачилась только вопросом укрепления спины, уже начинает побаливать от ежедневного подъема такого веса, раньше больше 3-х кг никогда особо не таскала
0
21.11.2010
Ответить
Мама двоих (15 лет, 10 лет)
Москва
хе-хе... вопрос в том, что и до беременности я весила так сказать не мало, поправилась после того как бросила курить, а за беременность набрала 11 кг.
про спину это да, сгодня генералила дома и в какой-то момент поняла что разогнуться не получается. тк что сыну купал папа, а я так, на подхвате была))
0
21.11.2010
Ответить
Мама троих (15 лет, 12 лет, 10 лет)
Нижний Новгород
я за беременность тоже набрала 11, я то полагала что после родов лишних кг не так много останется, надеюсь к весне у меня их не будет.
0
22.11.2010
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Цюрих
моя акушерка на родах когда я хотела бандаж одеть сказала,оставь,через 6недель пресс сможешь качать,вот тебе и будет крассиввый живот,а до этого даже не дергайся!!
0
20.11.2010
Ответить
Мама троих (18 лет, 17 лет, 6 лет)
Москва
У меня после первых родов проблем ни с фигурой,ни с растяжками не было.А вот после вторых....Вобщем полный комплект....Растяжки я к сожалению никак убрать не смогла,тысячу кремов перепробовала,а результата ноль.Только что посветлее стали.Их,говорят,только лазером убрать можно.А вот фигуру в норму вернула за 1,5 месяца(и до сих пор поддерживаю) физическими упражнениями.Прес и всё прилегающее.По 15-20 мин.в день,только главное не лениться.
0
20.11.2010
Ответить
Мама троих (18 лет, 17 лет, 6 лет)
Москва
Да,и заниматься я начала только после полного восстановления,где=то через 2 - 2,5 месяца после родов.У меня тоже швы были.
0
20.11.2010
Ответить
Мама двоих (15 лет, 10 лет)
Москва
ну наверное пресс по-тихонечку качать попробую)) чтобы хоть какой-нибудь задел был))
спасибо!
0
20.11.2010
Ответить
Мама троих (18 лет, 17 лет, 6 лет)
Москва
У меня после первых родов проблем ни с фигурой,ни с растяжками не было.А вот после вторых....Вобщем полный комплект....Растяжки я к сожалению никак убрать не смогла,тысячу кремов перепробовала,а результата ноль.Только что посветлее стали.Их,говорят,только лазером убрать можно.А вот фигуру в норму вернула за 1,5 месяца(и до сих пор поддерживаю) физическими упражнениями.Прес и всё прилегающее.По 15-20 мин.в день,только главное не лениться.
0
20.11.2010
Ответить
Мама мальчика (15 лет)
Москва
а я уже меньше вешу чем до беременности и растяжек нет слава богу, я во время беременности пользовалась лирак, дорого, но эффект ни одной растяжки=) купила на всякий случай капсулы чтобы после беременности использовать, но не пригодились=)
0
26.11.2010
Ответить
Мама четырех (от 9 лет до 16 лет)
Москва
Олеся!!!! вашему сыну 22 дня! жив рос 9 мес!!! за 22 дня не случится чуда!
одевайте бандаж, ешьть в меру и без фанатизма, и все уйдет 1,5-2 мес
0
20.11.2010
Ответить
Мама четырех (от 9 лет до 16 лет)
Москва
Олеся!!!! вашему сыну 22 дня! жив рос 9 мес!!! за 22 дня не случится чуда!
одевайте бандаж, ешьть в меру и без фанатизма, и все уйдет 1,5-2 мес
0
20.11.2010
Ответить