вчера попробовала покачать пресс. чуть-чуть. разболелись швы, да так, что сегодгя сидеть трудно, как после роддома, хотя визуально вроде бы все ок.
видимо с качанием придется повременить, а так хочется убрать это безобразное пузо и бОки... :(
Москва
сочувствую!самой надоело,но боюсь....бассейн бы реально помог,мне кажется... и плавать не запрещено к тому же
0
14.12.2010
Ответить
Тернополь
Я один раз пыталась покачать прес так я даже один раз поднятся не смогла, да еще в спине что-то хруснуло.После этого я вообще забила на прес, а как выйти с этой ситуации незнаю.Плавать умею, но у нас нет басейна, УВЫ.Пробую носить трусы со стяжкой, но что-то они не очень помогают.А интересно сколько идет востановление после родов, в смысле живота.
0
14.12.2010
Ответить
Москва
белье я носила, но во первх от него устаешь, а во-вторых не вижу результатов, если честно. надо придумывать что-то еще!
0
14.12.2010
Ответить