Мама двоих (2 года, 17 дней)
Львов
Что вы себе готовите?
Всех поздравляю с малышами! Вопрос касательно еды мамы на грудном вскармливании...
Что вы себе на каждый день готовите, с учетом можно-нельзя?) Чем уталяете свое обжорство)) А то при том, что я мясо не ем...немного трудновато...а так бы голову не ламала...стандартно- крупы-макароны с овощами тушеными...Ну и фрукты-ягоды понемногу (чем-то надо питаться)
Поделитесь как выживаете вы?)
Мама троих (13 лет, 11 лет, 8 лет)
Москва
Ем тоже, что готовлю мужу и доче. Нельзя только откровенную химию, все остальное ем без ограничений))
0
25.07.2015
Ответить
Мама двоих (13 лет, 10 лет)
Львов
ну про химию, да)) а вот колики..и т.п...?)
0
25.07.2015
Ответить
Мама троих (13 лет, 11 лет, 8 лет)
Москва
На сколько я понимаю, что колики это жкх так реагирует на пищу или не реагирует. То что кушает мама совершенно никак на колики не влияет. Они либо есть, либо их нет)) А что еще вы имели в виду под тп?
0
25.07.2015
Ответить
Мама двоих (13 лет, 10 лет)
Львов
ну я себе это внушала до родов) что не буду даже думать про такое...потом встречаю многие пишут, что связано мол, болит живот или нет, от того что мама сьела...хотя я не строго ем...но не обьедаюсь всем прям, чем бы хотела)
0
25.07.2015
Ответить
Мама троих (13 лет, 11 лет, 8 лет)
Москва
Да бред это все! Не парьтесь и ешьте что хотите и сколько хотите. Будет диатес, перестаете. Наш организм лучше всего знает что ему нужно и другого способо заставить нас употреблять необходимое у него нет, кроме как дать нам желание это сьесть)))
0
26.07.2015
Ответить
Мама троих (13 лет, 11 лет, 4 года)
Братислава
Ем все, в мясе себя не ограничиваю, белок нужен, избегаю бобовые , капусту, копченное, жаренное, фастфуд, не ем чипсы, сухарики, орешки и прочую неполезную ерунду.В общем меню выглядит примерно так: мясо с картофелем , борщ на куриной грудке, запеченная рыба, запеченные крылышки ( индейка, курица, ) с овощами .Пишу и понимаю, что я вам вряд ди чем помогу тк без мяса в принципе не готовлю.Если его убрать из обихода, то останется- овощное рагу, постные щи, овощной суп, омлет, можно приготовить котлеты разные овощные или крупяные, но ( без мяса вообще не то), макароны с сыром, с грибным соусом или овощным салатом.Блинчики, оладьи, классические или овощные, опять же овощная лазанья. И так далее и тп
0
25.07.2015
Ответить
Мама двоих (13 лет, 10 лет)
Львов
ну кушаешь все нормальное)) спс)мясо вкусно...но увы...)
0
25.07.2015
Ответить
Мама двоих (13 лет, 10 лет)
Санкт-Петербург
творог ем по полпачки+сметана+сахар, иногда клубника (но рискую).чай с сах.+бутеры с маслом и сыромомлетсуп с говядинойрагу — тушеный картоф и мясо
0
25.07.2015
Ответить
Мама двоих (16 лет, 10 лет)
Москва
Открыла для себя кабачок! Можно как рагу с картошкой, вкусно в духовке с сыром и чуток чесночка, еще и оладья с ним же! От него колик нет его можно! Еще мняка это цветная капуста опять же плюс сыр или зелень. Если рыбу употребляете отличный суп сегодня сделала с филе ментая, картошка, морковка, побольше укропа опять же профилактика колик
0
25.07.2015
Ответить