Что в моем понимании плохой сон - это как сегодня ночью:
- по какой-то причине (из-за дождя сидели дома весь день?) дети долго не могли уснуть, уснули только в 22:00-22:20. Аня ворочалась;
- в 00:20 Торстен проснулся. Долго ворочался, зевал - окончательно проснулся;
- примерно в 01:00 вроде начал засыпать, но проснулась Аня и он тоже проснулся
- Аня уснула, Торстен попросил пить. Выпил около 300 мл воды залпом. Начал засыпать.
- в 02:00 Аня проснулась. И Торстен проснулся.
- до 3:00 рассказывал мне как скучает за дедушкой, что бэйби его гладила по голове, хорошо пообщались. Я вырубилась. Аня проснулась.
- в 4:00 я сказала Торстену, что очень рада была пообщаться и составить ему бессонную компанию, но уже буду спать и уснула. Аня проснулась.
- в 5:00 Аня проснулась и долго пила молоко, Торстен уже спал. Я уснула.
- в 6:00 Аня опять проснулась.
- в 7:00 опять проснулся. Удивительно, что она просыпалась каждый час с 1:00 до 8:00 практически ровно по часам.
- в 8:00 у мужа зазвонил будильник. Дети решили все же поспать до 9:00, я не стала будить.
Итого мои часы насчитали 3 часа фактического сна. 🤷
"Просто ложитесь спать в одно время со своим ребенком" - говорили они.
