Начну с того, что последние три месяца меня мучает бессонница. Я долго не могу уснуть, а иногда засыпаю, но просыпаюсь в три часа ночи и дальше уже не сплю. Днём отсыпаться тоже не получается. Если не высплюсь, становлюсь очень раздражительной.С чем это может быть связано? Может, кто-то сталкивался с похожим? Что вам помогло? Буду благодарна за сов

Сегодня 21-й день цикла. Овуляцию не отслеживала. На тесте вижу тень. Тест-полоска "Мама Чек" показала отрицательный результат, но тень всё равно заметна. Возможно, это реагент. По календарю месячные должны прийти 8 октября 🩸. Грудь сдулась, перестала болеть, настроение хорошее. Больше никаких признаков нет.