бт

Базальная температура измеряется только! утром с 7.00 до 7.30 после не менее 8-часового сна, в течение 10 минут, заранее приготовленным ртутным термометром (градусником), не вставая с постели (т.е. до посещения туалета), не открывая глаз, во влагалище или в заднем проходе (прямой кишке). Для получения репрезентативных (адекватных) данных необходимо проводить термометрию всегда единообразно: или во влагалище, или в заднем проходе.

Применение электронного термометра нежелательно.

При измерении базальной температуры ранее 7.00 и позднее 7.30, недостаточной длительности ночного сна (менее 8 часов), позднем отходе ко сну (после 23.00), беспокойном сне с пробуждениями и/или посещением туалета, или сне в душном (жарком) помещении, длительности термометрии менее 10 минут, ниличии инфекционно-воспалительных заболеваний и боли любой локализации базальная температура не является репрезентативной (показательной), т.е. данные базальной термометрии нельзя учитывать при анализе графика базальной температуры.

На базальную температуру могут оказывать существенное влияние психоэмоциональное перенапряжение, инсоляция /загорание под солнцем и в солярии/, тепловой удар, физическая активность, вечеринка накануне, употребление алкогольных напитков, интенсивный половой акт, сон в неудобном положении и т.д.