С 5 недели мучает токсикоз и вместе с ним отсутствие аппетита... Я понимаю, что это относительно нормальное явление в 1 триместре. Но так как это первая и желанная беременность, хочу спросить, не влияет ли это на малыша🤰🏼
Возможно есть какие-то способы ослабить токсикоз, а вместе с ним вернуть аппетит или хотя бы оставить еду в желудке 😞
Маша, а мне помогает только самовнушение и отвлечься. А так не важно, на голодный желудок или нет. Да здравствует тошнота... Врач говорит чай с имбирём, но от одной мысли воротит, даже сейчас 😨
Москва
Valeriya, фу, мне от слова имбирь воротит 😅
Я пью чай из перичной мяты (милфорд), ройбуш земляничный (риоба), соки с водой (50/50 или 30/70) осветленные (яблоко (Фрутоняня без сахара) или гранат(вообще любой какой найду)).
Ещё недолго помогала вода с лимонным соком)
От обычной воды из фильтра тошнит.
Не влияет, токсикоз это нормальное состояние в первом триместре, потом наберёте недостающие килограммы.
Главное, не смотря на тошноту, все равно кушать. Маленькими порциями, но часто. Тоесть делить свой обычный приём пищи на 3-4 раза.
Не употребляйте тяжёлую пищу, например, мясо лучше кушать в виде фарша (паровая котлета и т. Д.). На просторах интернета есть много информации про токсикоз и полезную диету при нем.
Натали , спасибо, читала стараюсь употреблять пищу, как в больницах, лёгкую на пару и т.п. Но отнюдь не легче, даже когда аппетит появляется и я поела, то через минуту этого уже нет в желудке. За кг не переживаю, есть вероятность что за беременность не наберу много, так как изначально вес не маленький. Переживаю с мужем за здоровье и самочувствие крохи♥️
Valeriya, не переживайте, спокойная мама - залог хорошего самочувствия и здоровья малыша.
Вы писали что-то про имбирную воду и я вспомнила, что в первом триместре пила такой напиток : очищенная вода + сок лимона + имбирь (пару кусочков), думала сначала, что это тошнотворная смесь и мне не зайдет. А в итоге действительно помогало, попробуйте, может и вам легче будет.
А ещё я всегда с утра пораньше первым делом ела сухари или сухое печенье, прям в кровати (всегда под рукой было), чтоб желудочный сок не успевал атаковать желудок.
Всё будет в порядке, не нервничайте главное))
У меня уже 7 недель и аппетита совсем нету пихаю в себя и кашку с утра и фрукты ... потому что если не есть голова кружится
Таллинн
Не переживайте, малыш всё нужное возьмет из ваших запасов. А вы ешьте то, что можете по чуть-чуть. Каждому подходит свое. Я даже воду простую пить не могла, сразу вылетала обратно. При токсикозе лучше избегать голодных состояний, иначе он только усилится. Сухарики, орешки, хлебцы и т.д. всегда под рукой были, даже ночью. У меня токсикоз закончился только к третьему триместру и начался жор 🤦 я потом с тоской вспоминала те времена, когда ничего не хотелось
Москва
Токсикоза не было, но до 11 недели вообще есть не хотелось, ела как птичка, даже себя на узнавала, потом по чуть чуть стала есть и все это перешло в жор на 3-4 недели, сейчас опять аппетита нет, чувствую так и будет колбасить)
У меня токсикоз был 9 месяцев во время родов тоже был ,потеря веса за период беременности 16 кг,никак не влияет,ребёнок возьмёт все что ему нужно
Мне помогает только не голодать. Чуть желудок заурчит - всë, буду бегать к унитазу весь остаток дня...
Поэтому завтрак обязательно! Любое, на что аппетит есть. Я, например, полюбила овсяную сладкую кашу на молоке.
Некоторые ещё в постели крекеры точат.
+ Я не могу пить чаи. Только травяные (ройбуш, мята). Или пью сильно разбавленные с водой соки или морсы. Утоляет жажду, освежает и не вызывает тошноту.
Но, не смотря на то что ем постоянно, Я всë равно потеряла 4 кило с начала беременности))
Ничего страшного, пью витамины.
.
Ой, а у нас ещё и сроки одинаковые)))