Если вам кажется, что ребенок слишком мало спит, значит, это вы недостаточно отдыхаете. Постарайтесь приспособить режим малыша к вашим потребностям, а не наоборот. Помните: самое главное, в чем нуждается любой ребенок, – это спокойные, отдохнувшие родители!
Спасибо 
Светлане за ссылу )