Девочки, помогайте!!! Я все понимаю, гормоны, настроение и тд...но с этим мне ни как не справиться. Я привыкла что б в жизни все не то что по плану, ну хоть какое то предстовление иметь как и что ...я даже утром просыпаюсь и начинаю планировать как уборку дома провести, я человек системы-соответственно мне надо хотя бы приблизительно предстовлять что и как...А тут беда....Очень хочу что бы в рд меня встретили муж, сын и близкая подруга с мужем,... а получается полная хрень...считаем: муж, сын и подруга с мужем (не обсуждаются), свекор , свекровь, тетка, сестра, брат мужа со своей женой, и вероятно моя маман (с которой у меня очень натянутые отношения-она квасит, а я ее взгляды не разделяю, поэтому вообще ее не касаюсь!!!!) итого 11 человек...нет в рд все нормально зал большой хоть 30 человек, но весь этот табор потом поедет к нам домой в однушку...а если учесть что я не в первый раз из рд выписываюсь, то знаю что обычно приезжайшь домой и хочется спокойствия, покормила приспособилась в быту...приняла душ...разобрала вещи и отдыхаешь (рядом находятся люди перед которыми можно "с голой попой появиться, те семья") а тут какой то праздник намечается гулянка блин...и чего деласть как отвадить не знаю....

С мужем говорила , что не хочу сборища, но он молчит-разберемся и все..

Живем мы одни (сын , муж и я) готовить там заранее не кому, я готовить на целую орду после рд не собираюсь, не могу и не хочу!!!! да и вообще куча народу-НЕ ХОЧУ!!!....ЧЕГО ДЕЛАТЬ? У КОГО ЕСТЬ ОПЫТ, ПОДЕЛИТЕСЬ, может есть варинты как этого избежать????

P.S. Это второй брак...в первый раз все было просто, без помпы...встретили, приехали,поели и отдыхать (дома-свекровь и свекр-вместе жили с ними, как то привычно их присутствие, муж и его сестра, которая благополучно свалила гулять) тетка приехала на следующий день и все как то было спокойнее, по порциям так сказать))))))дозированно что ли, а тут как бутылку микстуры залпом(((((((((((

Время 2-40....сижу.... перегуляла)))) поехали с мужем к его родокам...там они с братом разобрали балкон, а потом , мы пошли гулять по набережной))) пришли на марсово поле....ой какая там красота...сирень цветет...запах)))))) потом подошли к трамвайчикам и решили покататься)))) как было приятно когда мой муж пять раз спросил как я? не тошнит ли меня? а я радостная, у меня на воде даже изжога прошла...город-красота)))))) вообщем накатались , нагулялись...вот только с туалетами в культурной столице беда)))) проходили мимо суда на фонтанке...мне так приспичило что мочи нет!!!! думаю вот сесть на набережной у суда и писать, засекут так самим же стыдно будет!!!!....Короче, девочки в первые в жизни (ой как стыдно) я писала в подъезде))))))) Но я в первые по достоинству оценила фразу "пусть лудше лопнет моя совесть, чем мой мочевой пузырь!")))))) а на фонтанке все как обычно...в этом году писк моды нырять в реку в машине типа-ой милый я купальник не взяла...да фигня мы на машине))))))) славаБогу без жертв, но помоему за эту весну это уже третий эпизод...Все равно нагулялась, рада до зеленых соплей

Девчонки, объясните тупой...скзала врачу про треники...объяснила что нет никакой динамики, максимально 5 раз в день прихватит отпустит с разнами интервалами в разное время суток)))) так она мне генипрал выписала...вопрос: А зачем?...треники подготавивают матку (она сокращается и это нормально) а генипрал на сколько я заню это закрепляющее, значит вместо того что бы матка тренировалась с нее снимают напряжение????? кто знает , подскажите))))

Ноя 14, 2009

Легкие роды
6 комментариев

Почему некоторые женщины рожают легко, а другие - в муках? Исходя из опыта, у меня есть несколько идей по этому поводу.

И беременность, и роды - это естественные процессы, которые в принципе, если рассматривать человека, как чисто биологическое существо, не требуют вмешательств и протекают легко и просто. Но здесь, по моему мнению, добавляется еще один момент: нынешняя женщина - не чисто биологическое существо, у нее ведь есть и социальный компонент. Поэтому на исход родов влияет не только физиология (например, соответствие размеров таза размерам головки плода), но и психологическая готовность к родам.

Подготовка к родам должна быть заблаговременной, и длиться она всю беременность. По моему мнению, подготовка к родам начинается с радости папы, когда он увидит две полосочки на тесте, продолжается, когда папа прижимается к животу и прислушавается к сердцебиению будущего малыша, разговаривает с ним. Почему столь важно участие папы? Потому что папа - это второй по важности человек для малыша, и первый -для будущей мамы. Именно его отношение к ребенку и к беременности во многом определяет отношение к беременности молодой мамы, и ее настрой.

Будущий папа должен стараться, чтобы его жена чувствовала, что:

• Она все еще красива, нужна, и желанна,
• Благодарность за то, что она вынашивает ребенка, имеющего к этому мужчине непосредственное отношение,
• Эта беременность - большое счастье для него, она вовремя,
• Папа уже любит этого еще нерожденного ребенка.

От будущего папы ничего не отвалится, если он лишний раз жену обнимет, подарит цветы, проведет с ней больше времени (особенно на последних месяцах), предложит вместе выбрать что-нибудь для будущего ребенка. Это просто - оказывать знаки внимания, но многим беременным женщинам это совершенно необходимо для того, чтобы подготовиться к родам.

Все что написано ниже правельно, но как будет смотреть квартира увешенная такими записками?))))))))

Настрой на счастливые роды (аффирмации) - развешиваются в видных местах дома и бросаются в глаза, укрепляя вашу уверенность

- Я настраиваю себя на своевременные легкие роды.

- Я спокойна и уверена в себе.

- Я уверена в своем теле.

- Я стараюсь хорошо понять и осмыслить, то, что роды произойдут в срок и в положенное время.

- В положенное время произойдут роды.

- Я твердо верю, что полученные знания помогут мне.

- Я полностью стараюсь подавить все сомнения в том, что роды пройдут легко и счастливо.

- Я абсолютно уверена в том, что с улыбкой и радостью помогу моему ребенку появиться на свет.

- Все мои органы здоровеют и крепнут, готовятся к участию в родах.

- Все мои органы здоровеют и крепнут, здоровеют и крепнут.

- Все органы накапливают силу и энергию.

- Головной и спинной мозг работают абсолютно правильно, абсолютно точно.

- Головной и спинной мозг посылают четкие и здоровые импульсы ко всем органам моего организма.

- Все мои органы работают четко, весело, энергично.

- Мое дыхание легкое, свободное.

- Каждая клеточка моего организма дышит легко, свободно.

- Мое сердце работает четко, ритмично, легко.

- Абсолютно легко и ритмично работает мое сердце.

- Мои кровеносные сосуды расправлены по всей длине.

- Кровь свободным потоком струится по сосудам, омывает все мои органы.

- Кровь в большом количестве доставляет питательные вещества и кислород моим органам и моему ребенку.

- Мой малыш растет и крепнет.

- Мой малыш готовится ко встрече со мной.

- Накапливает силу и энергию моя матка.

- Мышцы матки получают достаточно кислорода и питательных веществ.

- В положенный срок матка будет готова совершить положенную работу.

- Каждая схватка будет приближать радостную встречу с моим ребенком.

- И каждую схватку я буду встречать с радостью.

- Я знаю, что могу полностью контролировать свое дыхание.

- Я могу ускорять и замедлять дыхание, улучшая самочувствие свое и моего ребенка.

- Я знаю, что моему малышу необходимо регулярное поступление кислорода в родах.

- И я всеми силами поддержу своего ребенка в трудный для него момент.

- Я спокойна и уверена в себе.

- Мое спокойствие и уверенность безграничны.

- И с каждым днем я становлюсь все более уверенной и спокойной.

- Я стараюсь хорошо понять и осмыслить то, что все разговоры людей о трудных и болезненных родах не имеют ко мне никакого отношения.

- Я продолжаю здороветь и крепнуть сквозь все разговоры о болях и трудностях в родах.

- Я прекрасно помню все приемы обезболивания и твердо верю в их эффективность.

- И я твердо знаю, что получу в родах наслаждение и радость.

- Это будет чудесный праздник для меня и моего ребенка.

- И я очень горда тем, что сознательно участвую в подготовке этого праздника.

- Каждый прожитый мной день приближает мой праздник.

- И этот праздник будет праздником всей нашей семьи, который будет продолжаться всю жизнь.

Ваше мнение, кто сможет все из списка?)))))))

Подготовка кожи промежности к растяжению в родах

Профилактика разрывов и разрезов промежности (эпизиотомии)

Массаж кожи промежности с использованием растительного масла (обычного, оливкового, зародышей пшеницы). Перед самим массажем кожу разогреть (теплой грелкой или теплой ванной). Высушить и массировать руками сухую кожу между анусом и влагалищем снаружи, втирая в нее масло, оттягивать нижний свод влагалища вниз и в стороны.

с 34 недель - 2 раза в неделю, с 38 - каждый день

Упражнения для растяжения мышц и связок промежности:

- стоя боком к спинке стула, упереться на неё руками и отводить ногу в сторону так высоко, как это комфортно – по 6-10 раз для каждой ноги.

- с таким же упором поднимать согнутую в колене ногу к животику.

- расставив широко ноги, медленно присесть и несколько секунд удерживаться в таком положении, можно попружинить. Медленно подняться и расслабиться. Можно повторить 3-5 раз.

- присесть на корточки, одну ногу выпрямить и отставить в сторону. Переносить вес с одной ноги на другую несколько раз подряд. Вытянутые вперёд руки помогут удерживать равновесие.

Повседневные позы.

- «поза портного» - в положении сидя ноги скрестить перед собой

- «бабочка» - сидя, пятки соединить и подтянуть к промежности. Можно не шевелить ногами, просто оставаясь в таком положении, но, скорее всего «крылышки» сами пустятся в пляс. Это здорово и никак не помешает нам смотреть телевизор, читать или чистить картошку.

- «на пятках» - стать на колени, плотно соединив их, и плавно сесть назад, на пятки

- «лягушка» - находясь в положении «на пятках», раздвинуть ноги и сесть на пол между пятками.

- на корточках: можно просто сидеть на корточках, занимаясь своими делами, а можно (нужно!) мыть пол на корточках!

- можно ходить «гуськом» - из кухни в комнату

Выбирайте комфортные для себя позы и меняйте положение, как только оно стало утомлять.

Девочки, радости нет предела)))Сегодня была на приеме и моя Г спросила, чьи анализы я сдавала? в прошлый раз дикое количество белка и еще что-то(((( а в этот красота)))) Дело в том что моя терапевт посмотрев на мои прошлые анализы напомнила мне (а я напоминаю Вам) что собирать анализ на нашем сроке надо с томпоном (а не только подмывшесь) и только среднюю)))))))))) Так что задумайтесь так ли все плохо как пишут в этих дурацких листочках)))))

Пишу похвастаться и так если кому надо)))) Утром была на приеме, выписали еще эуфилин...это сколько ж колес получается (магне, хоцефит, курантил, канефрон, допигит) шестое колесо мне явно ни к чему(((( а тут приспичило чая с молоком (не люблю его, оппилась когда первого кормила) и о чудо....))))) такой бурной реакции я не наблюдала давно))))(с тех пор когда в 18 лет перед ответственным собеседованием не выпила на ночь фуросимид, что б отечности с утра не было))))))выпила в 6 часов кружечку чая, а к 11 у меня щиколотки были тоненькие, хорошенькие)))) Так что если у кого проблемы с отеками попробуйте мне очень помогает))))

Заметила такую штуку))) когда переутомляюсь или начинаю быстро двигаться (например спешу куда нибудь) то потом моя малышка толкается резко и сильно (даже иногда дискомфорт вызывает) зло так, как будто ругается....Когда включаю музыку ножками дрыгает (танцует, но мягко и очень приятно), я даже могу определить в какой стороне что находится, а когда с папой разговариваю (веду диалог, а не прото бытовой вопрос "чай будешь?") то ручками шкрябает так быстро быстро и мелко как будто копает что-то (так счикотно) )))))) А у Вас уже понятно по толчам в каком настроение ребенок и что ему нравиться а что нет?))))