Беременность:
- при признаках гастрита: есть каждые 1,5-2 час по чуть-чуть, обязательно завтрак и перед сном, из еды: отварная курица, гречка, рис (с осторожностью), яйца в мешочек, омлет, хурьма, хлебцы цельнозерные, сыр низкой жирности Олтермани, ледяная рыба, отварная картошка, бананы
- гулять побольше и везде проветривать
- в машине страшно укачивает
- душ только прохладный и с открытой дверью
- от изжоги - Ренни в таблетках до 5 шт в день, от всего остального - только но-шпа
После родов:
- если ставили мочевой катетер - ходить в туалет принудительно каждые 2-3 часа
- обязательно взять с собой молокоотсос
- бюстгалтер противопоказан мне вообще
Ребенок:
- от колик помогает: солевая грелка, газоотводка, валять детеныша по всякому, пока не пропукается, Плантекс (через пару недель вызывает привыкание), комбинация из Боботика и Бейбинос, Бебикалм - не помог, от Эспумизана и Сабсимплекса слизь в кале по нарастающей
- подгузники любые, кроме Хаггис
- купить настольный шезлонг
- отлично укачивается на фитболе
- от истерик в раннем возрасте помогает фен
- после 2 месяцев - шарик с гелием привязанный к ноге - 5-10 минут свободного времени