Прошло 7 месяцев и я восстановила свой вес, до 64 кг. Главное сколько усилий было приложено для этого))))) Но я довольна своим результатом)) Самое главное не написала...... весила я 82 через месяц после родов.......а до беременности весила 65 кг. 
Пермь
юхуууу - мне бы так!!! ты на диете сидела??? я так же после рожов 82 весила а хочу 60!!!!!!
0
10.01.2011
Ответить
Сестрорецк
До года по идее обязательно должны все восстановиться, главное не помогать толстеть дальше.......тогда мы нарушаем физиологический процесс!!!!
0
12.01.2011
Ответить
Сестрорецк
Ограничивать себя в жирной пище!!!! Отказаться или для начала уменьшить в количестве все, калорийное. Периодически можно пить листья сенны (офигенская штука) Очищает организм только так!!!!
0
12.01.2011
Ответить
Няндома
Здравствуй дорогая Фаина!!!Пожалуйста, пожалуйста расскажи как ты добилась такого результата.Я до беремености была 68 а сейчас 88,даже страшно подходить к зеркалу 
0
11.01.2011
Ответить
Сестрорецк
Я не насиловала себя жесткими диетами, просто ограничивала себя во многом.......элементарно.....завтрак: Виола с ржаным хлебом, кофе с молоком без сахара.
Обед: винегрет или салат любой овощной, я в основном ела винегрет. И вареное яйцо.
Ужин: не позже 20-00 суп или второе с мясом, как положено.
Исключила майонез, кетчуп, соусы разные, плюшки ватрушки, сахар и газировки.
Устраивала разгрузочные дни, целый день ела одну молочку(творог, кефир, ряженка)
Я хочу подметить не малую роль играет щитовидка, обмен веществ. У меня подруга рожала со мной и весила до беременности 68, набрала 12 кг за беременность, а сейчас весит 102 кг кормит грудью. Ужас я не нее смотрю, а мне страшно....может это повлияло на мою усердность в похудении!!!!
0
12.01.2011
Ответить
Москва
Ну ты молодец
Вот это сила воли, ну просто БРАВО.
У меня вес 67, а до беременности 60, так я до сих прор не могу сбросить эти дурацкие 7 кг
0
11.01.2011
Ответить
Калининград
У меня такие же примерно цифры, кроме последней, блин... ((( Так 80 кг и осталось... Большая тайна, как это получилось или не очень? И ещё - у вас ГВ или ИВ?
0
10.01.2011
Ответить
Сестрорецк
Я не насиловала себя жесткими диетами, просто ограничивала себя во многом.......элементарно.....завтрак: Виола с ржаным хлебом, кофе с молоком без сахара.
Обед: винегрет или салат любой овощной, я в основном ела винегрет. И вареное яйцо.
Ужин: не позже 20-00 суп или второе с мясом, как положено.
Исключила майонез, кетчуп, соусы разные, плюшки ватрушки, сахар и газировки.
Устраивала разгрузочные дни, целый день ела одну молочку(творог, кефир, ряженка)
Я хочу подметить не малую роль играет щитовидка, обмен веществ.
Я кормила грудью до трех месяцев и молоко пропало....но я худела куда быстрее, пока кормила, как перестала так мой вес на весах не менялся с 72 кг. Это был транс у меня!!!! Думала никогда не смогу быть прежней((((( Какой у тебя рост??? У меня 183 см)))) Это тоже играет роль!!!
0
12.01.2011
Ответить
Томск
Я 80 после родов, хочу 55, но не могуууууу.... Какую диету использовали?
0
10.01.2011
Ответить
Сестрорецк
Никакую, я выше написала как мне удалось похудеть!!! Главное сила воли и захотеть этого!!
0
12.01.2011
Ответить
