Мамам 10-месячных малышей

У нас режим появился только в месяцев 7-8. А до этого сынулик вообще толком не спал, постоянно капризничал. А сейчас режим такой: в 7:30-8:00 - подъем, в 11:00 - сон, 12:30-13:00 - подъем, после этого сразу кушаем, играем, где-то в 15:00-16:00 (как получится)идем гулять и на улице он спит час или 1,5 часа. Получается, что просыпается он где-то в 17:00-17:30 и дальше не спит часов до 21:00. В 21:00 купаемся, выполняем все процедуры и укладываемся на ночь. А вот ночью просыпаемся раза 3-4.А кушаем мы через каждые 3,5-4 часа.  Я так рада, что у него появился режим, мне стало так легко (даже боюсь сглазить, ттт). Теперь я могу день распланировать, а то раньше был полный хаос.

У нас тоже раньше никакого режима не было. Но мы нормализовались. Будила по утрам, днем убаюкивала (через 4 часа после того как проснется). Потом еще раз ( иногда получалось) если не ложился клала на час раньше в ночь. Сейчас у нас режим дня вроде нормализовался колеблятся сны вот наши 2 варианта:

в 8.30 подьем

в 9.00 завтрак ( смесь)

в 10.00 перекусывает ( печенюшка и сок)

в 12.00 Кефирчик (или кашка с чайком)

с 12.30 до 14 30 сон (или прогулка со сном)

в 15.00 Суп

в 16.00 Чай с печенькой

с 17.00 по 18.00 Сон

в 18.30 овощи и чай

в 19,30 творожок

в 20.00 купание

в 20.30 смесь

в 20.45 сон в ночь

(ночью если проснется чай пьет)

Второй вариант:

в 8.30 подьем

в 9.00 завтрак ( смесь)

в 10.00 перекусывает ( печенюшка и сок)

в 12.00 Кефирчик (или кашка с чайком)

с 12.30 до 16 30 сон

в 17.00 Суп

в 18.00 Чай с печенькой

в 19,30 творожок

в 20.00 купание

в 20.30 смесь

в 20.45 сон в ночь

(ночью если проснется чай пьет)

На ночь когда видим что капризничает даем 2-3 капли Баю-Бай ( они гемоапатические, вреда никакого, правда написано что с 5 лет, но мы с врачем разговаривали на эту тему и она сказала что 2-3 капли давать можно, т.к. доза от 5 лет 15-20 капель)

и естесственно иногда немного с режима выходим но стараемся к 9 уложить. Иногда живет по первому режиму и не спит второй сон, то тогда к 8 укладываем и все

у нас режим боле менее сформирован 

основа - кушаем через 3,5 - 4 часа

 все остальное - на усмотрение ребенка

 т.е. можем встать и в 9 , а сегодня встали в 11

спать может лечь через 2 часа после того как проснется а может и через 3-3,5 - ну если ребенок счастлив и играет - зачем укладывать???

 начал скандалить - положила - засыпает за 2-3 минут

 проспать может тоже и 20 минут и 2 часа

если поспал мало и готов играть - выпускаю играть а себе делаю заметочку, что может лечь спать после обеда пораньше

(так мы постепенно переходим на двухразовый сон - сокращая первый и увеличивая сон после обеда)

вечером - может заснуть и в 22 и 24 часа ..т.е. пока не спит и играет я его не трогаю... ( как-то я выкладывала наши ночные бдения в дневник) на ночь у нас всегда стоит бутылочка с кефиром - Данька(впрочем как и Валька) обожает покушать ..причем ему достаточно буквально на минутку приложиться к бутылочке и спит дальше - для меня главное не давать ночью расплакаться,т.е. осознать обиду и проснуться

у нас так было:

8-00 - подъем, утренние процедуры

9-00 - 9-30 - завтрак (каша любая, молочная, пока не ввела только манку, но пшеницу ест нормально, можна пробовать)

9-30 - 10-30 - игры дома (развивалки, хождение на голове и прочее)

10-30 - 12-30 - прогулка (если тепло, если день прохладный, можем пропустить)

12-30 - 13-30 - игры дома

13-30 - 14-00 - обед (мясо любое или печень (паштет домашний) или рыба и овощи любые или каша (плов например), может быть суп (уха, например), макароны с сыром, котлетки, тефтели и прочее...периодически желток)

14-00 - 16-30 (17-00) - дневной сон

17-00 - 18-30 - прогулка

18-30 - 19-00 - полдник (творог, кефир, фрукты и подобное...иногда "обед", но продукты не повторяются)

19-00 - 21-00 - игры дома

21-00 - перекус (баночка творожного пюре с фруктами или что-то такое)

21-30 - 22-00 - купание

22-30 - каша (любая из бутылки) и сон

В промежутках, как и раньше, между кормлениями едим печенье, фрукты, хлеб, огурцы соленые и прочее, и прочее....пьем чай (обычный черный или мятный) с медом или без, узвар, компот.....ночью без просыпаний вообще)

режим начинала устанавливать еще после рождения....сначала ночной сон и дневной разделялся - днем шторы не закрываю, телек тише не делаю, шумлю как обычно, ночью - тихо достаточно и темно....потом еда в определенное время...потом прогулка...ну и дневной сон сдвигай так, как тебе удобно...что значит насильно укладывать? - в определенное время ложитесь и лежите, телек смотрите, книжки читаете, но с дивана слазить - табу...и так пока не заснет, или окончательно спать не перехочет...

Я режим ввела ребенку сама около 7-ми месяцев. Просто однажды (до этого тоже был раскардаш с дневными снами) я легла днем и уложила принудительно дочь с собой рядом. Через 10 минут ребенок отрубился и проспал 3 часа. Так и укладывались на дневной сон вместе с мамой на маминой же кровати.

Выработался такой режим

Подъем около 8.30-9.00

Завтрак около 10.00

Сон первый 10.30, 11.00 до 11.30

Прогулка 12.00-13.30

Обед 13.30-14

Сон 14.30 примерно до 16.00 -16.30

Полдник около 17.00-17.30

Ужин около 19

Прогулка 19.30,20.00 - 20.40

Ванна - 21.00

Сон около 21.30

Как с режимом, наверное, уже попроще? У нас Сашка тоже по ночам часто просыпается. Пока просыпался раза три, еще было ничего, но бывают дни, когда мне приходится вставать каждые пол часа! выяснилось две причины: иногда это из-за зубов. Если нет, то хочет пить (молока, видно, не напивается). Даю напиться в волю теплой водички, потом "запить" грудным молочком (без него часто сопротивляемся возвращаться в кроватку) и тогда спим спокойно. А днем если отказывается спать - либо не хочет спать в кроватке (мы днем спим только на родительской кроватке), либо не хочет спать сам. Тогда ложусь рядышком, обниму и начинаю что-то монотонно рассказывать или напевать. Бывает сопротивляется, но минут через 10 сдается и засыпает. Дальше по настроению, либо сплю с ним (если ночь была тяжелой), либо заснул и мама по-тихоньку смывается. Если пора спать, а мы еще ни в одном глазу - идем купаться. Его розмаривает, главное, быстренько одеть и уложить, пока сон не пройдет. А еще наш педиатр говорит, что если выстоять пару ночей и не подходить вообще, то проблемы со сном решаются сами собой. Выдержать только тяжело. У меня пока не получается...

Наш режим последнее время стал отклонятся, но не критично.

в 8-30-9-00 подъем, завтрк.

с 9-00 до 11-00 (или 12-00) играем.

12-00-13-00 или (14-00)сон.

14-00 обед

15-00-16-00 (или 16-30) гуляем

17-00 полдник

17-30-20-00 играем

20-00или 20-30 ужин

до 22-00 играем, потом купаемся и в 22-30-23-00 укладываемся спать.

Но бывает и вечерком поспит часик, следовательно на ночь уложить тогда сложнее.

Ночью просыпается только если надундит или одеяло с себя скинет.

Мне такой режим нравится. Но последние два дня Вика днем ложилась спать в 14-00 или в 15-00, сегодня вот опять в 11-30 легла.

 гы) у мя есть вариант для мужа. пусть берет отпуск.. на недельку-2.. или больничный.. и устанавливает ребенку режим.. ты виновата! иж придумал! Бу мужу твоему!

у нас режим ребенок сам себе установил.. сейчас меняет.. теперь встает в 9-30- 10-00, потом ложится часов в 14-15.. и до 16-17.. потом пытается задрыхнуть часов в 19-20.. но я его разгуливаю до 21.. потом укладываю..еда без расписания..

знаешь...если бы мне муж что-то предъявлял по этому поводу.....я бы вообще обиделась сильно-сильно!!! а ты еще и беременная....бессовестные эти мужики!!!! не переживай  наладиться у сыночка твоего режим всему свое время!

наверно нам проще мы искуственника, но я сразу старалась привести к режиму. попробуйте все манипуляции строго ко времени привязывать. у нас даже если встали поздно в 11.00 дневной сон и Машка уже на автомате укладывается потому что привыкла. это пример также и с едой  и гулянками. попробвуйте может легче будет. Малыши привыкают быстро.

Не знаю, как у 10-месячных, а вот почти у 9-месячных та же фигня...

Оставьте мужа дня на 2 с дитем тет-а-тет и пусть он ему режим нормализует Ну а вы его потом поддерживать будете!