Когда ограничиваю себя в еде,становлюсь намного энергичнее-столько движений за день сделаю,причем сплю по 5-6часов,и ночью не хочу совсем ложиться спать)
А когда ем и переедаю лишнего ,тухну,хожу вся не собранная,и постоянно спать хочу))
3кг ушло за 2 недели,в обьемах очень заметно уменьшение)
У меня напарница нашлась отличная,тоже на белках сидит,вот мы с ней вдвоем и худеем)
Вечерами эсэмэсимся,кто,что сьел)а утром у кого сколько отвес)
Прикольно вдвоем,всякие еще штуки друг другу покупамем,отруби разные,йогурты и творог не жирный) ну и главное поддерживаем друг друга)))
Вот сижу в компе время второй час,встала в 6 утра-спать не хочу,за день столько дел сделала,а энергия до сих пор прет)))