Что с ногами...
Девчата ноги с 4.00ч почти в одно и тоже время выкручивает , сильно тянет ...
Чего то не хватает ..? Не могу уснуть потом долго....
Анна
Тут одно из двух, либо магния мало, либо высокий гомоцистеин. При нехватке магния боль судорожная, мышцы именно сводит, да так что не расслабить, колом встают. А при повышенном гомоцистеине боль другая - она ноющая, тупая, ноет где-то внутри ноги, её хочется растереть руками, помассировать. Вот исходя из ощущений сдайте анализ и узнаете в чем причина. Гомоцистеин должен быть не выше 6, а норму магния я не помню уже.
18.09.2020
Ответить
Карима
Спасибо дорогая , куплю попробую пропить , следующая ночь что скажет ..
Вообще почему Ре. Не дают на согласия попить комплекс каких-либо витамин ,я же спрашиваю ,в ответ ...только фолька и Йодомарин....,🤔
18.09.2020
Ответить
Карима
Не знаю как сама себе назначу,может ре. позвонить посоветоваться ,
Или магнит в6,он не вредный, а что за препорат с железа конкретнее..?
18.09.2020
Ответить
ЛенаНикалавна
Магния. Пропейте магне В6. Когда сводит ноги, мышцы тянет - его выписывают. А еще лимон помогает, простое средство. У меня мама мучается ногами, так она лимоном перед сном каждый вечер натирает - и все хорошо, спит. А если не сделает - тоже выкручивает и тянет.
18.09.2020
Ответить
Мама мальчишек
Мне ни кальций ни магний не помогли. Помог препарат железа. И руки и ноги выкручивало.
18.09.2020
Ответить