Как выходить гулять, когда на улице +30?

с наступлением лета погода стала невыносимая, на улице очень душно, сухо, я лишний раз даже на балконе не хочу выходить. 🤷

малышке почти 5 месяцев, последнее время выхожу с малышкой только вечером на пару часов, но вот возник вопрос, а как же днем выходить, хотя бы на минут 30.

Как вы гулянье с малышами, во что их одеваете?