Выгорание, срыв или усталость

Может закидаете тапками но вме равно спрошу. Щя скажу вещи кроме вме говорят я устала и больше не могу. Только на этот раз всё на много хуже я не просто устала я просто хочу сдохнуть изчеснуть. И вот я думаю может психолог нужен или уже психиатр. Я очень стала нервная даже спокойно не могу реагировать на простые обычные вещи в жизни.

Чтобы вы понимали от чего я устала. Все на мне обсолютно. Кредиты, ипотека, быт, ребёнок, прогулки, готовка, коммуналка, проблемы любые, магазин, деньги, мусор, здоровье всей семьи. Всё падает на меня я должна думать и решать всё. Помощи 0. Я понимаю что всё сходу с сума. Есть муж но он же работает приносит зарплату. Да и один раз в неделю моет посуду и мусор тоже выкидываю раз в неделю. ( и то пока через скандал не попрошу это сделать) Да я сама виновата.... Знаю! Сама выбрала и знала за кого замуж шла и нужно было Думать головой и не рожать детей. Я это всё слышала и знаю. Так что можно это уже не писать)

Просто не знаю как себя вернуть в форму опять? Где взять силы? Раньше поною и легче становилось а сейчас вообще не отпускает становиться хуже.

Скинуть на него всё эти проблемы не вариант он ничего не сделает а только в долги загонит. ( знаю потому что целый год стояла наблюдала думала сможет что-то) в итоге пришлось самой всё решать и вылезать из жопы которую он загнал. Объяснять тоже бесполезно не поймёт ( от думает что когда у нас была жопа тип я загнала в неё нас а не он. Хотя он тогда не работал но не важно. Когда ругаюсь с ним он думает что я ругаюсь из-за скуки и тип выйду с декрета и перестану. Он не понимает что я устала и прошу помощи) И не надо мне говорить что я сама виновата Я это знаю. И ам просто ужасно повезло с мужем так что не надо писать что нужно было лучше выбирать или искать проблему в себе.

Просто посоветуйте психолога или что делать у кого такая ситуация была ( но надеюсь я такая одна не хотела чтобы кто-то проживал такую жизнь)