Все пожалуй хватит откладывать с сегодняшнего дня начну питаться по системе -60. вот!!!! вес 65,1 с утра.вес минимальный бывает 64,5!но чаще как сегодня вес. рост 162 см.Не знаю ка кправильно мерить, точнее какие места замерять... пишу кароче то, что меня больше всего волнует:
ОТ 81(талия у меня высокая всегда была поэтому мерию еще (там где бока и живот торчат)) ОЖ-Б -96,5,
ОБ -104
ОН -58,
ОР- 31 ,
ОГ- 80 мерию под грудью тк кормлю!
Потом буду сравиватькак уменьшаются объемы! Еще хочу постараться начать заниматься бодифлексом ,сегодня посмотрю видяхи постараюсь вникнуть как там что и очень надеюсь что моя доченька будет давать время позаниматься им!)))Ох удачи мне! ведь надо скинуть 15 кг...
ОТ 81(талия у меня высокая всегда была поэтому мерию еще (там где бока и живот торчат)) ОЖ-Б -96,5,
ОБ -104
ОН -58,
ОР- 31 ,
ОГ- 80 мерию под грудью тк кормлю!
Потом буду сравиватькак уменьшаются объемы! Еще хочу постараться начать заниматься бодифлексом ,сегодня посмотрю видяхи постараюсь вникнуть как там что и очень надеюсь что моя доченька будет давать время позаниматься им!)))Ох удачи мне! ведь надо скинуть 15 кг...