Аллергия 😢

Сложно в начале, потом привыкнете. Как бы печально это не звучало. Курица, индейка вместо говядины. Молочку всю нельзя. Заменители молока всякие соевые да миндальные тоже не стоит. Можно кокосовое молоко, только натуральное. Из каш - гречка, рис, пшенка, кукуруза, овсянка (если нет аллергии на глютен). Всякие кускусы и прочее нельзя. Хлеб только ржаной. Продаются спец смеси для хлеба из рисовой и кукурузной муки. Все покупное - читать состав. Потом уже определиться список покупного, что можно. По поводу молочки - смотрите, чтобы не было в составе молочной кислоты.

У меня второй аллергик,в 6 мес.сыпало ппц как,сдали анализы на аллергены-итог ничего нельзя...чем кормить грудничка...подбирали смесь,долго...пока я была на гв исключила всю молочку... Потом стали вводить в рацион сына на то что аллергия была по анализам-после года....в 4 года вдруг откуда не возьмись аллергия(отёк Квинке)-по анализам-аллергия на белок,молочку,яйца(их мы и не ели особо)...опять... снова диета,готовка отдельно для ребёнка...опять ввод продуктов с осторожностью...сейчас едим всё,кроме яиц куриных...сдадим анализы-будем пробовать.... И я заметила что если у нас аллергия,сразу что-то с печенью происходит(увеличена) и синяки под глазами сильно выражены....🤷‍♀️