Укрепление иммунитета

всем добрый день, девочки! советую обязательно ввести в свой день прогулки на свежем воздухе 2-3 раза в день, по погоде, чтобы была активность и свежий воздух. Летом мы вообще домой почти не уходим. ещё обзязательно добавляйте в рацион фрукты и овощи - деткам сейчас они особенно нужны и важны. плюс мы пользуемся капельками в носик и спреем Деринат. спреем я пользуюсь и старший сын, а малышам капельки. мне понравилось, что средство натуральное, естественное. главное, что помогает укрепить свой собственный иммунитет и защитить организм. малыши даже в самые острые периоды погчти не болеют, старший сын школу вообще не пропускают, спопливит, но не разболевается. так что действенное средство)

Как его можно укрепить? Питание, фрукты, каши, белки, варю компоты из шиповника, черники, скхофруктов, чаще гуляем, купаемся в не очень тёплой воде, хорошее настроение 😁 вот и всё укрепление. В 4 месяца пили КИП по совету гастроэнтеролога, не болели совсем с 4 месяцев до года. Не знаю, есть ли связь. Сейчас бы не стала давать.

девочонки, ну помимо всех советов про прогулки и фрукты-овощи (думаю, что это и так всем понятно), могу добавить, что иммунитет у ребенка хорошо защищает Деринат. сужу по своиму мелкому, он вообще почти не болеет, хотя раньше слово "больничный" слышала чаще, чем доброе утро. по составу там всё чисто - никакой химии в составе)

Иммунитет нельзя забустить. Можно его ухудшить нездоровым образом жизни, стрессом (но не сильно), или очень сильно, если заболеть вич и не лечиться.

Ничего особенного не делаем. Но в осенние зимний период даю витамин С, сироп для иммунитета (сбор трав). А так, как и все фрукты, овощи, прогулки, если болезни, то минимум лекарств. Дома не сидим, гуляем, в бассейн ходим.