Худею — в записях пользователя @Kashachiy (Екатерина)

Екатерина

43 года Щербинка, Россия

На сайте с 21.10.2011, последнее посещение — 37 минут назад

Добавить заметку

781

запись

друзей

подписчиков

Екатерина → Худею

Щербинка

Булочка

Если одна вкуснейшая булочка это 350 ккал, а я сегодня на дорожке потратила 350 кал... Это 10-я часть от булки... :(

Екатерина → Худею

Щербинка

Есть или не есть...

Я уже могу бегать 10 минут без перерыва!!! Люблю это дело!!!

Слазию с дорожки вся в мыле, но ощущения обалденные!!!

И вот так набегаешься, напрыгаешься и кусок хлеба в рот не лезет, потому что потом тяжело его отрабатывать!!

А дети пиццу полюбили... Блин...

Екатерина → Худею

Щербинка

День 12

А не буду ничего писать ;)

Выводы для себя сделала! ;)

Лучше через недельку взвешусь!

Екатерина → Худею

Щербинка

День 11

Странно, но после завтрака весы показывали 66 кг...

Завтрак.

Творожный сырок (накупили, никто не ест-надо доедать).

Чай без сахара. 2 куска свежеиспеченного хлеба.

Перекус. Половинка 1-й палочки твикс. 2 сырника,2 оладушка.

Обед. Суп вермишелевый. Огурцы.

Перекус. Кофе с молоком, 2 кружки.

Ужин. Жареная курица.

КоФе с молоком - давление упало...

На ночь кефир.

Екатерина → Худею

Щербинка

День 10.

Напряжный день.

Что когда съела я не помню...

Было 3 чашки кофе с молоком. Много чая.

Яблоко помню ела. На Обед суп. На ужин гречку с вареной курицей...

Зато весы показали 67 вместо 68

А вот юбка,которую ушивала летом, на мне не сошлась :(

Екатерина → Худею

Щербинка

День 9

Завтрак.

Творожный сырок. Чай. Много чая.

Перекус. Кофе с молоком и финики. Много фиников.

Сегодня будет много фиников. И чая.

Екатерина → Худею

Щербинка

День 8

Завтрак. Сырок творожный. Чай.

Перекус. Кофе с молоком

Обед. Суп овощной с курицей. Салат овощной с тунцом.

Перекус. Яблоко.

Ужин. Гречка с вареной курицей.

Кофес молоком. Хлебец.

Яна, конфетки вкусные? :)

Екатерина → Худею

Щербинка

День 7

Завтрак. Чай. 2 куска пирога от свекрови. Утром же можно?

Перекус. Кофе с молоком. 2 сырника от свекрови. С изюмом и курагой, вкуснятина невероятная!

Обед. Суп овощной с курицей. Кофе с молоком. Сырник.

Перекус. Чай. Сырник. Яблоки. Хлебцы.

Ужин. 3 сырника доела. Чай.

Екатерина → Худею

Щербинка

День 6

Завтрак. Хлопья с молоком. Чай.

1 конфетка Рафаэло.

Йога.

Обед. Суп овощной с курицей. Хлеб. Чай.

Перекус. Чай. Хлебцы. Яблоки. Кофе с молоком.

Ужин.

Чай. Хлебцы. 2 яйца вареных.

На ночь кефир.

Как много я ем :(

Екатерина → Худею

Щербинка

День 5

Диета? Не слышала!

Константин

17 лет 1 месяц

Максим

12 лет 1 месяц