Мама двоих (7 лет, 6 лет)
Доброе
У кого какой рацион питания?
1. ИВ
2. С 4,5 месяцев ввела прикорм.
3. Наш рацион сегодня: утром в 06,00 - смесь (спим дальше), в 8,30-9,00 встаем -каша 150г.(меняю каждое утро - гречневая, кукурузная, овсяная, пшеничная) и смесь, в обед едим овощи около 130 - 150 гр. (варю цветную капусту, морковку, кабачок....иногда добавляю картошку,но она нас крепит) отдельно броколли едим, потом сок (правда разбавляю кипяченой водой 50/50) около 60 г. . На полдник теперь едим творожок (уже ввела почти 100 г.) и смесь немного и вечером какую нить фруктину из банки (груша,яблоко,персик и т.д.) а перед сном кисломолочную Агушу даю. В итоге мы уже вытеснили полностью одно кормление (обед ) на "взрослую пищу". Как ваши детки питаются?
