В дни олимпиады продолжаем говорить про спорт и про то, как вырастить чемпионов. Оказывается, начинать заниматься спортом рекомендуется с определенного возраста, тогда результаты будут максимально плодотворными.
Малышковый спорт.
Спорт для крох можно начинать уже с самого рождения ребенка: массажик, прикосновения, поглаживания, упражнения на фитболе и с помощью рук мамы.
Спорт для деток с 2 лет.
Малыш в возрате 2-3 лет может начинать заниматься спортом дома вместе с родителями. Для этого можно купить фитбол, шведскую стенку,мячи, различные детские тренажеры. Это возраст, когда детки подвижны и активны, даже во время ежедневных прогулок на улице они бегают, прыгают, висят на турниках. Современные детские площадки для этого обустроены турниками, горками и тренажерами, их посещение также зародит в ребенке желание заниматься спортом.
Спорт с 3 летнего возраста
3-4 года - это возраст, когда начинают занятия фигурным катанием, художественной или спортивной гимнастикой, плаваньем, акробатикой. Это такие виды спорта, где нужны гибкость, растяжка и пластичность, когда малыш становится старше, то эти качества постепенно уходит и развить их уже тяжелее.
Спорт после 5 лет
Когда ребенку исполняется 5-6 лет, то самое время отдать его в большой теннис, футбол, спортивные танцы, бальные танцы, хоккей. Тут все будет зависеть от предпочтения малыша, в этом возрасте он уже имеет представление о каждом из видов спорта и может выражать свою точку зрения.
Спорт для ребенка старше 7 лет
Ребенок с 7 лет может начать посещение секции командных видов спорта: волейбол, баскетбол, а также в единоборства : каратэ, ушу, бокс.
Спорт для детей старше 10 лет
Это подходящий возраст, чтобы осваивать горнолыжные виды спорта, конькобежный спорт, конный спорт, тяжелая атлетика.
Отметим также, что это примерные требования, ведь все будет зависеть от физических данных ребенка.
