Супы- очень удачные блюда для диетического питания. Это легкие блюда, которые легко усваиваются, обеспечивают сытость. Предлагаем приготовить молочный суп с овощами для диеты №5. Для его приготовления понадобятся:
Цветная капуста
картофель
морковь
зеленый горошек
кукуруза
вода
молоко
Для приготовления супа нужно сложить в кастрюлю нарезанную цветную капусту, картошку, морковку кубиками. Проварить содержимое до полуготовности. Затем добавить консервированную кукурузу и зеленый горошек, протушить еще 5 минут . В последнюю очередь добавить молоко, соль по вкусу.
Такой суп можно употреблять как в холодном, так и в горячем виде, очень актуальное блюдо для летнего зноя.
Приятного аппетита!
