Кефир с ягодами!

Многие диетологи советуют выпивать на ночь стакан кефира, ряженки или йогурта – они позволяют забыть о голоде и нормализовать работу желудочно-кишечного тракта и почек. Выбирайте обезжиренные молочные продукты или с низким процентом жирности. Добавляйте в эти продукты различные ягоды – чернику, малину, клубнику: во-первых, будет вкуснее, а во-вторых, они имеют свойство выводить из организма токсины.

НЕ знаю даже с чего начать девочки, мой муж хочет 2ого ребенка..)))а я нет!!и он обижается на меня подозревает не доверяет меня...почему то))) вот обяснью почему я пока не хочу 2-ого ребенка ..мне не кто не помогает ,моя мама работает не когда а свекровь приходит к нам в месяц 1 раз, так как занята она сидит с внучкой дочка сестры мужа...а муж на 2--х работах работает в сутками не вижу....едва год назад купили 1 ком. квартиру..я не жалуюсь живем нормально!!! вот не знаю что делать обидеть мужа не хочу но и не хочу рожать ребенка не обеспечив его хотья бы элеметарними вещами ..не знаю может не правильно уж думаю...но мужу говорила устала дома сидеть хочу работать общаются...ото устало уж в 4 х стенах сидеть...девочки как мне поступить,что посоветуйте..??

моему сыночку 1,9 год рост 86см 13,5 кг... обожаем очень очень книжки чесами может смотрет типо читает по своему...но не знаю не так уж много слов говорим...так что мы можем говрить

1.. акула (это после египта все и все акулы для него и четка говорит )

2.марлин(тоже после египта)

3.аист

4. ма, ка(это типо маша и каша)

5.дай

6.дядя

7.тетя

8. саса(это собака)

9. Юрта (это наша папа Юра)

10.киса

11 ну там мам папа ,кака можнт что то не дописала..не говорю о том что понимает Армянскый язык так как моя мама розговаривает только по нашему... но все равно не знаю у нас племянице 1,6 говорит аж почти прелажениями наш папа переживает ...а я думаю что рано или поздно начнет говорит ребенок все таки на 2 х языках это не так и уж лехко!!! а что ваши детки говорят в этом возросте девочки???