Вспомнила, что сегодня контрольное взвешивание, когда доедала второй бутерброд с сыром🤣 Но он был с тостом))) и тем не менее, даже после еды все неплохо. Вес держится пока и не растёт. Прошлое взвешивание было тоже через 2 часа после еды. Что поменяла - пью много воды. Когда чувствую голод - сначала пью воду. Были в гостях в субботу и я наелась всего подряд🙈 Утром было плохо ((( Решила больше так не делать. Сократила сладкое, полностью убрать не могу, прям пипец тянет. Ну и появилась изжога - я теперь по одному взгляду понимаю, будет мне плохо после того или иного продукта...) Тут посоветовали Омез - помогает отлично. Но все равно опасаюсь. Не прибавила за неделю - уже победа!
18 недель- 62.2
19 недель -62.1
