Ну всё,надоело!Не хочу больше видеть себя такой!Я конечно кормящая мама,но это меня не оправдывает!Рожать пошла 82,из роддома-77,сейчас 72!Не могу уже видеть себя такооой толстой,первое время ещё ладно,говорили,ничего, первые несколько месяцев и всё слетит.Ага,сейчас прям,слетело.Может с кого то и слетает,но это не мой вариант.Пятый месяц пошел,а никак себя в руки взять не могу.В общей сложности больше года расслаблялась,ни в чем себе не отказывала и вот результат!Ужоооос!Ещё и фигура изменилась,я и раньше худышкой не была,а сейчас откуда то боки,живот.Не хочу!Грудное вскармливание предполагает отказ от сладкого,мучного,т.к. от этого пользы нет!Ну нет и хорошо,голодом морить себя не буду,но ограничивать в ненужных продуктах решила!Больше никаких сидений за компьютером с вафлями,печеньками и всякой ерундой!Хочу чтобы муж на меня уже посмотрел как раньше.А то только ходит,меня за бока щиплет.Вобщем беру себя в руки,теперь гречка,вареное мясо,и никаких сладостей!Я так решила!Опыт похудения у меня есть,худела на 25 кг.У меня всё обязательно получиться и я буду чувствовать себя так же уверенно,как и раньше!
Уфа
сыну 1 год и 3 месяца! пошла рожать весила 71, дома стала 62, отом набрала еще 2,5 кг. Со мной родили в один месяц еще две мои подруги - у нас дети одним месяцем рожденные. через полгода встретились. я на них посмотрела - худышки-худышками (я к тому времени как раз перестала грудью кормить). завидно мне стало, что они такие худые, а я нет. купили беговую дорожку домой ( потратились конечно, но был выбор или полгода-год в фитнесе или беговую дорожку) плюс гречневая диета и после 6 ничего не есть. за месяц скинула 6 кг. потом чуть тормознулась. залезла в свои добеременные вещи (пришла в тот же вес). потом натолкнулась на сиситему минус 60. почитала.... еще скинула 2,5 кг без проблем. сейчас мне все мои вещи большеваты.... Итог: на учет встала с весом 58, сейчас 55,6-55,8кг. но я вроде как жду второго лялю....
моя история похудания. я хочу сказать только одно - ВСЁ зависит только от тебя. надоело смотреть на себя в зеркало, значит пора что то координально менять. и потом знаешь, иногда нужно подумать, стоит ли все время жертвовать собой? (сейчас ради ребенка ты жертвуешь своей красотой). в первую очередь любить надо себя! вот если для этой цели тебе необходимо похудеть - ХУДЕЙ! ты все равно основное дала своему ребенку! просто так ничего не "слетает"! это полнейший бред!
только когда сядешь на строгую диету - не забудь подтягиваться физически. и пей витамины обязательно - кожа и так очень сильно портится!
удачи! если нужен совет - пиши! поддержка - тоже пиши!
моя история похудания. я хочу сказать только одно - ВСЁ зависит только от тебя. надоело смотреть на себя в зеркало, значит пора что то координально менять. и потом знаешь, иногда нужно подумать, стоит ли все время жертвовать собой? (сейчас ради ребенка ты жертвуешь своей красотой). в первую очередь любить надо себя! вот если для этой цели тебе необходимо похудеть - ХУДЕЙ! ты все равно основное дала своему ребенку! просто так ничего не "слетает"! это полнейший бред!
только когда сядешь на строгую диету - не забудь подтягиваться физически. и пей витамины обязательно - кожа и так очень сильно портится!
удачи! если нужен совет - пиши! поддержка - тоже пиши!
0
21.12.2010
Ответить
Чебоксары
Кать, я села на диету Меримановой) за три дня килограмм отвалился)) давай - присоединяйся))
http://www.mirimanova.ru/base/minus_60
0
21.12.2010
Ответить
Самара
юль,я уже на всех диетах сидела.и -60 тож оч хорошо знаю.согласна,что по логике на ней можно похудеть,но боюсь если мне позволенно до 12,то и после сорвусь.сидела недельку,потом всё.но попробывать ещё раз можно,спасибо!пиши результаты)))
0
21.12.2010
Ответить
Самара
есть у меня беговая дорожка,вон стоит,пылится,но дело в том,что я панически боюсь,что молока меньше станет.а я знаю,что от физических упражнений молоко убавляется,вот из за этого и не занимаюсь.хочу на тонусные столы походить.эффекта конечно мало,но лучше чем булки жрать.а 62-столько я хотела бы весить.ну 60 в идеале)))поздравляю со вторым!(вроде как ттт)))
0
21.12.2010
Ответить
Самара
про тонусные столы, сегодня на скидка 80% в образ жизни,10 занятий за 320р, я пойду
0
21.12.2010
Ответить
Самара
слушай,я тоже туда буду ходить,я на йогу для беременных туда ходила)))
0
21.12.2010
Ответить
Москва
успехов Вам! а мне вот ни какие диеты не помогли((((вес стоит на месте не зависимо от того ем ли я как слон или вообще ни чего не ем((((
0
21.12.2010
Ответить
Самара
спасибо!вот как слон я пробывала,а вот не есть)не есть-эт всегда помогает)
0
21.12.2010
Ответить
Москва
как я понимаю, много всяких мнений читала самое главное не есть после 18.00
0
21.12.2010
Ответить
Самара
слышать то я тоже слышала)только надо это мне на практике применить)))
0
21.12.2010
Ответить
Москва
Я пробую, вроде получается... иногда. Не совсем уж строгая диета))). до 12 то все можно есть))). Вот только после 18 не всегда получается, хоть яблочко))...но съем).
0
21.12.2010
Ответить
Кирово-Чепецк
Я думаю если ложишься спать в 10 вечера тогда да может и не есть после 18, но я спать ложусь в 1 или 2, как тодумаю что за 8 часов я явнокушать захочу. И тем более основная физическая нагрузка вечером почти ночью, когда засыпает мелкий я начинаю дома прибираться, по дому хлам убираю что то вручную стираю, цветы посуда, иногда полы. Так что поле 18 ни ни это не для меня. Хотя основной ужин у меня в 17.30 а потом могу чай попить с чем то соленым ( не сладкоежка я ) или йогруты кефирчик, что то не тяжелое, сытного самой не хочеться, не ограничиваю себя я.
0
21.12.2010
Ответить
Москва
согласна, это все таки для тех кто рано спать ложится, в общем за сколько то часов до сна надо прекращать кушать
0
21.12.2010
Ответить
Ижевск
за 3 часа до сна не есть...но как раз вечером,ночью меня и пропирает!!!а днём вообще кушать не хочу!!!вот сейчас 14:38,а я только первый раз за день кофе попила!!!
0
21.12.2010
Ответить
Кирово-Чепецк
я сегодня удивилась у меня пошел вес на убыль, из новго я начала пить Меридиа (мсне его год назад выписали, я не могла забеременеть, мне сказали худейте, не успела и начать как забеременела, а тут нашла целая пачка ну думаю чего добру пропадать тем более 1500р. стоит) и еще пью регулон, вот думаю что то из них двоих действует. Но уже 1 кг за неделю нет.
0
21.12.2010
Ответить
Кирово-Чепецк
ой если честно оочень много. мой рост 158 а лишних я думаю кг 25
0
21.12.2010
Ответить
Москва
у меня 158см лишних 15кг(((((( которые приклеились намертво!! я уже давно задумалась о каких-нить меридиях и редуксинах
0
21.12.2010
Ответить
Кирово-Чепецк
Мне выписывала врач гинеколог, попробовать, хоть так вес с места столкнуть.
0
21.12.2010
Ответить
Кирово-Чепецк
Да сдавала все внорме вроде, ааа нет 2 нарушения были как мне сказал один гармон из яичнка плохо работате, и один какой то в голове. Но это не влияло на вес и беременность. там небольшие изменения.
0
21.12.2010
Ответить
Кирово-Чепецк
Просто я уходила от веса 92 кг 2 года назад, начала работать с диетологом, дошла до 85 и забеременнела, набрала 17 за беременность, пока скинула только 14, и вот 15ый кг ушел за неделю эту. Процесс пошел, может таким образом я не то чтобы до родовую форму приду, а еще меньше , о чкем я местаю как минимум лет 10. Мне не помогают ни тренировки ни диеты. у меня горональный сбой с детсва, я почечница и с младенчества меня пичкалди сильнейшими антибиотиками, и сбили весь горональный фон. Хотя я абажаю тренажерный зал, я туда после работы с таким удовольствием ходиа, попотеть, побегать на дорожке на велике на железе. Уходила от туда почти уползала, но это было так приятно. Но вес не уходил
0
21.12.2010
Ответить
Самара
рит,вы же на ив.тебе меридиа можно,а мы пока на грудном держимся.этот препарат аппетит отбивает нереально.ток надо курсом пить)
0
21.12.2010
Ответить
Самара
Конечно будешь! Будешь лучше чем раньше. А еще параллельно зарядку делать.
0
21.12.2010
Ответить
Самара
Была 64,рожала 80,сейчас 68, в основном это страшное висячее пузо надо швом. Жду когда пресс качать можно будет. А вес из-за гипоаллергенной диеты ушел: суп с фрикадельками, каши на воде да мясо. Никаких сластей,булочек и т.п. Даже хлеб по 2-3 кусочка в день максимум.
0
21.12.2010
Ответить
Самара
ну вот и я была где то 62-63...у меня хоть шва нет,но есть страшное пузо,а заниматься боюсь.говорят физ. нагрузки подавляют выработку молока
0
22.12.2010
Ответить
Самара
Первый раз слышу. Ты ж не качаться будешь))) а от упр-й на пресс мне кажется ничего не будет.
0
22.12.2010
Ответить
Москва
у меня проблемка покруче: за беременность поправилась на 7 кг, после родов потеряла сразу 12, теперь уже 4 месяца не могу набрать вес вешу 45 кг при росте 172, ем и днем и ночью: булки, мясо, масло, творог, печенье все что разрешено при ГВ. Наверно малышка все забирает. Да стала пить чарозетту думала хоть так поправлюсь, пока никакого эффекта
0
21.12.2010
Ответить
Самара
у меня видимо не всё забирает.я и кормлю,и замораживаю гр. по 200 в день,и ребенок хорошо поправился (родилась 2850,сейчас 8 с небольшим) и ни хрена!не понимаю как это-всё забирать.а 45 для вашего ростаи правда маловато.ну кушайте за нас за всех!
0
21.12.2010
Ответить
Москва
Очень уверенный пост!))) У меня осталось всего 3 лишних кг и я тоже никак не могу себе отказать в шоколадках - я тряпка)))
Все, прочитала Вас и тоже сажусь на гручку на 3 дня как минимум - надо в НГ выглядеть лучше всех и влезть в свое любимое платье!!!
0
21.12.2010
Ответить
Самара
удачи!и терпения!нам всем!когда маленький ребенок,это и так затрача каллорий нереальная,а тут ещё только гречка)точно похудеется)
0
21.12.2010
Ответить
Уссурийск
Вот это выдала, молодец, так держать и не сворачивать с немеченного пути!
0
21.12.2010
Ответить
