Как накормить ребенка

Когда дело касается еды, дети проявляют нечеловеческое коварство. То они накидываются на макароны с сыром так, будто не ели весь день, то ведут себя так, словно пьют плохое вино, бесцеремонно плюясь на пол. Возможно, потому, что еда- это то, чему дети могут оказывать активное сопротивление. Вы можете силой их одеть или затащить в машину или ванную, но если они не хотят есть, протолкнуть еду им в горло вам не по силам.

ГОТОВИМ ПОЧВУ

* Позвольте ребенку выбрать еду. Хотя нет никаких гарантий, он скорее будет есть то, что сам просил.

* Не сражайтесь. Ваш ребенок не заморит себя голодом - запомните это и позвольте ему самому решить, голоден он или нет.

* Возьмите ребенка в магазин, пусть сам выберет тарелку, вилку, ложку, чашку и салфетки. Он с большим удовольствие ьудет есть из посуды, которую выбрал сам.

* Помните, что большинство детей обычно могут удерживать внимание не дольше 15 минут. Если трапеза продлится дольше, вам придется развлекать ребенка. Договоритесь: "Ты ешь, я читаю"

* Есть перед телевизором - плохая идея, но слушать музыку во время еды хорошо. Пусть ребенок выберет репертуар.

* Позвольте ребенку пробовать еду, пока вы ее готовите. Скадите ему, что нужно проверить, вкусно ли приготовлен ужин.

* Позвольте ребенку держать таймер и говорить вам, когда время истекает.

* Когда еда готова, попросите ребенка помочь вам накрыть на стол. Он будет горд тем, что ему пдали поручение, и будет более расположен поесть

* Если ребенок хочет на обед мороженное или печенье на ужин, заключите сделку. Иногда старый фокус "сначала ужин, потом мороженное" не работает, поэтому если ваш ребенок рассудителен вместо этого "один кусочек ужина, один кусочек мороженного"

* Не кормите ребенка, когда он не сидит за столом, - когда стоит, принимает ванну, сидит у вас на коленях перед сном. Кусочничанье поможет заполнить желудок ребенка, но не научит поведению за столом.

ОСНОВНЫЕ СОВЕТЫ

* Нарежьте еду знакомыми формами - квадратами, треугольниками, кругами, звездами. Используйте формочки для теста для быстроты и удобства.

* Оформите еду как-нибудь забавно - в виде любимых героев, животных, лиц или картин.

* Переименуйте еду. Брокколи - не брокколи, а "дети деревьев". Куриные наггетсы - хрустящие горы. Другие варианты:

морковка нарезанная кружочками - оранжевые солнца

морковка нарезанная ломтиками - волшебные палочки

пюре - белая грязь

цветная капуста - белые дети деревьев

салат - кроличья еда

рыбные палочки - удочки

охотничий сыр - паутина

* Падайте еду как-нибудь нетрадиционно - не кладите просто на тарелку. Дайте ребенку фрукты на шампуре или постройте домик из морковки. Включите воображение.

* Подавайте еду небольшими порциями, нарезанной маленькими кусочками. Слишком большие порции - которые нужно резать или кусать - могут побудить ребенка играть с едой, а не есть.

* Пусть ребенок поможет вам готовить. Дайте ему фартук и поварской колпак. Просите его держать что-нибудь, размешивать, приправлять. Пусть нажимает на кнопки любых устройств, которые вам нужно включать.

* Играйте в "загадай желание". Пусть за каждый кусок ребенок загадывает желание.

* Используйте "давление игрушек" : кормите ребенка с помощью игрушки, которую надевают на руку. Удивительный феномен - ребенок скорее уступит просьбе игрушки, чем вашей.

МАЛЕНЬКИЕ ХИТРОСТИ

"Мы будем читать или рассказывать истории и разговаривать, пока едим?"

"Кого из твоих плюшевых игрушек мы пригласим сегодня на обед?"

"Что ты хочешь съесть сначала - макароны или фруктовый салат?"

ИГРЫ, В КОТОРЫЕ ИГРАЮТ РОДИТЕЛИ

Я съем твой.......

Эта игра на собственнических чувствах ребенка, и хотя она не помогает его делиться, зато поможет накормить.

1. Скажите ребенку, что собираетесь съесть что-то с его тарелки (что он обычно не ест)

2. Медленно и осторожно приближайте вилку к его тарелке.

3. Если ваш ребенок обычный собственник, он скажет что-то вроде: Нет! Это мое! Затем быстро схватит это и запихнет в рот.

4. Изобразите подходящий глупый растерянный или очень удивленный взгляд, чтобы ребенок рассмеялся.

Вариант: Попросите ребенка накормить вас и широко откройте рот. Скажите, что жульничать нельзя, что он не может притвориться будто кормит вас, а потом положить этот кусочек себе в рот. Любой уважающий себя ребенок сделает точно наоборот, и вуаля! Еще один кусочек - или даже пара - будет в ребенке!

ЕСЛИ НИЧТО НЕ ПОМОГАЕТ

Просто расслабьтесь. Не превращайте еду в битву - ребенок не умрет от голода :)

другие хитрости здесь http://www.babyblog.ru/user/lenta_cat/Katco2/62144