Перепады настроения и состояния 😣

Последние пару дней я просто овощ, мягко говоря. Как будто меня трактором переехало 🥲 И ведь понимаю, что это, скажем так, «издержки производства», а настроение лучше не становится, плюс физическая тяжесть в туловище давит в сторону дивана 😅 Уговариваю себя просто это пережить, дождаться тепла и там уже больше гулять и двигаться

Как вот с этим состоянием бороться? Я как заяц из рекламы Дюрассел, у которого «были другие батарейки» 😣