Меню кормящей мамы

Все из списка употребляю, сладости пористый шоколад, черный молочный, конфеты любые,во общем все, рыбу семгу другую не люблю, икру любую, креветки, копченую семгу еще.

- курицу ем все (и грудки, и ножки, и т.д.)

- сухари ( ))))), авсяное печенье, печенье без добавок. 3 раза кушала торт - все ок было, зефир.

- брокколи (сегодня хотела задать этот вопрос) - я очень люблю - надо попробывать.

- кушала раза 2 запеченную в фольге, вроде карп - все ок

курицу не ем, тк мы дома из птицы индейку покупаем. индейка нормально.

сладости: зефир ванильный, печенье,яблоки,груши,сливочное мороженое без растит.жиров и ешек.

брокколи не ем, боюсь, типа капуста же, но это бред конечно. ее скорее всего можно и нужно.

рыбу белую - сибас и дорада,запекаю в духовке в фольге,быстро и просто и посуду не мыть. готовила форель в фольге мужу,не удержалась, поела. у мелкого понос был,всетаки жирновато.

курицу ем, но чаще стараюсь индейку. так и не поняла про то, можно курицу или нет. везде пишукт по-разному.

из сладостей только сухое печенье и карамель "мечта" иногда))) и еще творожки активиа идут у меня в разделе сладости)

ем, и цветную капусту

не ела еще, в Мск нет  хорошей рыбы, жду пока мама с берегов Волги привезет натуральную)

сладости- детское печенье, сушки, сахар.. пробовала пастилу и шоколад(аллергия)

курица-нет,

броколли-да

рыба-жареая треска

а вообще я мясо преимущественно ем, рыбу всего пару раз жарила)) на такой диете и с такими нагрузками долго не протянешь))

-курица вареная, только домашняя

-сладости-нет (меня удивляет, что их вообще кто-то ест, нам доктор сказал категорическое "нет"))

-рыба-только морская тушеная 

курицу - да (вареную, жареную, гриль)

сладости - все, какие душе угодно)))

брокколи - нет (сама не люблю)

рыба - редко (жаренная, тоже не очень люблю)

курицу конечно, чуть ли не каждый день в разных вариациях( у нас в семье это любимое блюдо), сладости-чернослив и курага,капусту никакую!!! рыбу едим редко, очень камбалу любим в духовке с луком)

рыбу не ем вобще никакую никогда ибо не люблю. брокколи могу просто не покупала.

а первые два ем каждый день ) шоколад например и вафли... тортики (у нас за два месяца 6 раз праздники в доме были)

Все ем... шоколад правда ограничиваю.. Если конфетки то чаще карамель.... а так я печенье овсянное... чаще употребляю

Я ела курицу и жариную и варёную!! так же рыбу всякую жареную! брокколи я не люблю поэтому не ела! а вот сладости только собираюсь попробовать!! 

Я употребляла, курицу, сладости: зефир, пастила, фрукты, ягоды; брокколи редко ела, рыбу ела морскую(любую) на пару.

Ем белый зефир, пастилу, сливочную коровку, цв.капусту и брокколи, минтай. Курицу пока боюсь пробовать, но суп на грудке варила - вроде всё нормально

Безумно хочется салатика из огурцы помидорки...Кто-нибудь пробовал?

ем все,и курицу и рыбу любую,шоколадки,канфетки,и т.п.главное не перебарщивать.

Я ем всё, кроме капусты и бобовых)))