Жар кости еще как ломит((((((

Отлично проводила недавние денечки у подруге и вот по приезду домой, поняла что начинаю заболевать. Ночью горло щипало, днем слабость и вот она температура со всеми вытекающими! Ломит все тело, сопли текут и горло жжет((( чем спасаться? Что можно, что нельзя? Помогите пузяшечки!!!!!!