Токсикоз первого триместра

Поделюсь своим опытом и методами борьбы с токсикозом которые помогли лично мне

Мне повезло и хоть были продукты которые я даже в мыслях представить не могла, все же большую часть продуктов есть удавалось

Помогало мне вот что:

-все кислое. Грейпфрут, апельсины, щавель, клубника и другие кисленькие фрукты и ягоды. Может это и вредно, но кетчуп и маринованности тоже помогали из-за уксуса

- Было ощущение что токсикозом организм говорит, что мне делать. Поэтому если я отдыхала и ложилась спать вовремя ( в 22 ) то токсикоз был слабее и не мешал. И так же за нарушение режима меня ждала расплата

- тошнило меня сильнее всего вечером и чаще во время чистки зубов из-за рефлекса и плевков. Чтоб этого избежать я стала чистить зубы раньше, часов в 20

С советами на этом все. Я сразу решила, что самое важное - это чтобы у меня были силы на перестройку организма и малыша. Поэтому если мне хотелось булочку - я ее ела. Резко тошнит от всего что есть в холодильнике? - значит идем в кафе.

Конечно, я не ела чего-то, что прям противопоказано беременным. Ну и мне повезло что мне резко разонравились разные чипсы, сухарики, газировки. Я возненавидела чай и кофе. Курицу и яйца. Лук и чеснок. Что-то помимо сложно сказать, ситуативно. Я осознаю, что мой токсикоз был очень лайтовым и мне крупно повезло

Токсикоз начался почти сразу как я увидела положительный тест и длился до начала второго триместра. Сейчас редкими моментами меня еще может стошнить, но это разовые акции и не считаются) Лайфхаки вроде имбиря мне не подошли, даже в мыслях не хотелось его есть