Отеки, как предотвратить

Вот, практически на 23 неделе я заметила, что у меня стали появляться видимые отеки в теле. Особенно на ногах. Думала, что потолстела, но с утра ножки снова были худые и все стало ясно.

Не знаю, проходят ли "толстые ножки" после родов, но у моей мамы после беременности появились проблемы с варикозом. Я заранее об этом знала, поэтому у меня уже был куплен крем от варикоза и компрессионные чулки (Mediven THROMBEXIN). Так что да... уже начала носить...

У меня к вам вопросик, поделитесь пожалуйста вашими методами борьбы с отечностью? Может стоит исключить соль или сахар (не хотелось бы конечно, очень хочется шоколадок). Слышала некоторым врачи разрешают пить капельки какие-то которые помогают вывести лишнюю влагу из организма. Или какие-то чаи может быть... В общем, поделитесь вашим опытом, как вы спасались и прошло ли после родов ❤