Сон во сне!! Не могу проснуться!

У меня типа такого было, когда я работу ненавидела. Мне снилось что я встаю, собираюсь на работу, еду, по дороге понимаю что я сплю, пытаюсь проснуться, встаю, собираюсь на работу понимаю что сплю, начинаю паниковать, снова просыпаюсь, снова понимаю что сплю... Реально адские кошмары, утром после них как выжатый лимон... Помогло уволиться.

Блин… у меня такое тоже бывало раньше. Не помню, когда было крайний раз, но это жутковатое состояние. И в процессе дурного сна или просто где-то, что-то услышала во сне - пытаюсь открыть глаза, не получается. несколько лет назад меня это доводило до панических атак ночью 🤦🏼‍♀️ я просыпаюсь и было жуткое послевкусие… Думаю, с перенапряжением связано, с негативом каким-то, ибо на тот момент я работала на тяжелой работе без режима и адекватных перерывов 🤜🏽

Может у вас стресс какой-то или что-то мешает нормально спать(жарко, холодно, свет, поздно ложитесь, рано встаёте и т.д.)? Явно в мозгах что-то не так работает с переключением фаз сна, я читала, что сны, когда осознаешь, что это сон, менее глубокие и мозг какие-то не те волны там излучает, поэтому не рекомендуется злоупотреблять осознанными сновидениями. У меня были подобные проблемы, как у вас, но в подростковом периоде, и всё прошло само, из воспоминаний осталось только, как я во сне осознавая что это сон, спасаясь от погони сбросилась с какой-то башни и в момент удара о землю резко проснулась, так страшно было ппц, до сих пор помню, хотя больше 12 лет прошло)

Да, бывало, но нечасто :) неприятно, конечно, если кошмар. Я помню еще, днем прилегла поспать, и мне как наяву казалось, что муж пришел с работы, ходит рядом, разговаривает со мной. Проснулась, а никого нет. Но это хотя бы не кошмар был😅

У меня такое было несколько раз. Один раз запомнился, жуть ( я тогда с дочкой вместе. Спала, и вот снится кошмар, я просыпаюсь от того, что она сидит на мне и лупит по щекам чтобы разбудить, я пытаюсь орать, а не получается, и тут я опять просыпаюсь ( уже действительно и она спит себе рядом), это ужас ( у меня такое было не раз в период стресса)

У меня было такое , потом поняла , что происходит это из-з каких-то нехороших событий, стресс, переживания и еще когда я морально устала. Это сонный паралич. Ходила к неврологу, сказали снизить эмоциональную нагрузку, тогда переживала из-за работы.

Тоже пару раз такое было. Очень неприятно и страшно. Не знаю, как с этим бороться, просто радуюсь, что пока этого нет

Это сонный паралич называется. Спите с открытым окном, проветривайте комнату перед сном, на ночь ромашковый чай.

Это у вас по типу сонного паралича?