Как вы днем питаетесь?? нормальную еду едите,? а то я в основном всякими бутерами и печенюшками как-то..Толкьо на ужин готовлю полноценную еду, и суп с мужем ем на ужин МАма приезжала вчера ,в легком шоке была, типа я кормящая мать,а жую всякую фигню..
утром завтракая бутериками с сыром... в промежуток до обеда чаи гоняю с шоколадками,печенюхами..на обед обязательно суп,в промежутке до ужина трескаю бутики,печенюхи,мороженные..на ужин творог,или полноценный человеческий ужин,картоха,мясо))и .т.п
я утром вообще не ем, раньше чай пила с печенюжкой, а теперь жара и не хочется. а потом могу фруктов и мороженого накушаться. а вот на ночь нападает жор!
а мне так удобно только на гв. всегда с собой и деньги платить не надо))))
да деньги это не проблема..
просто молока уже меньше становится..
а чем повышаешь лактацию?
ни чем. до Б был не полный 1-й размер, после родов стал 4-й. ну а теперь где то 3-й. вот. как то пока молока хватает. тттт
я ем нормальную еду.нормальную для меня по крайней мере..сегодня например сырники-завтрак...картошка пюре с рыбкой и салат из свеклы-ужин будет...обед-суп с фрикадельками
если совсем беспокойная доча то все отварное ем...кинула в кострюлю и все..мясо рыбу...гарниры... и так постоянно таскаю печеньки бананы...творог кисломолку..
по перву моя мама занималась моим рационом. мясо, рыба, творог. готовое и сырое. голодная я злая так что всегда время находила и поесть и приготовить. сейчас и мама успокоилас, и жарко. могу утром кашу молочную и до ужина не есть. только пить. пью витамины. да и в ягоды фрукты готовить не надо. съел дозу витаминов получил. йогурт тоже есь не долго и готовить не надо.
Я питаюсь очень хорошо - 3 раза в день мясо обязательно (я мясоед) - котлетки, отбивнушки, ветчина. Картошку каждый день ем, творог тоже почти каждый день. А в промежутках йогурты, мороженое, печенюшки с чайком!))Помидорки, огурцы и клубнику тоже ем. У сынули ТТТ аллергии нету.
у меня нормальная еда только в обед, утром чай с бутерами, кексы.. а после обеда до вечера молочка, фрукты, теже бутеры.
так же... а сейчас проблема... в аццкую духоту - кусок в горло не лезет.... а есть вообще надо....
У меня тоже все в таком духе,бутеры, печеньки,йогурты и т.д. Просто как то некогда что ли погреть себе полноценный обед,да и не могу я одна кушать!
хотелось бы)