Ма
Я уже несколько дней не ем печеньки и хлеб, пью много чая зеленого...но ушло только 300 гр:(
Делаю немного упражнений.
28.02.2013
Ответить
Ма
Какой-нибудь салатик в обед, бывает и вечером.
Омлет Или просто яички вареные...Чай зеленый, сейчас уже стала съедать одну печеньку:) Минут 15 упражнения.
Но сейчас почти не двигаюсь, с лялем, болеет.
01.03.2013
Ответить
Таля
Катюш, я на системе хорошо сбросила, для меня это самая хорошая диета, хоть и это не диета))- Если хочешь я тебе все подробно расписку и даже м еню скину
24.02.2013
Ответить
Бобер
Есть. Мясо и овощи ешь, полностью исключить углеводы. Пить тока чай без сахара и воду. Свежевыжатый сок.
23.02.2013
Ответить
Надежда
Мне кажется, что любая диета строгая.... по крайней мере для меня))) Вообще лучший способ похудеть - НЕ ЖРАТЬ! Но я не могу.... я как наркоман... не могу мимо холодильника пройти(((
22.02.2013
Ответить
Marfa
Перестала есть сладкое, мучное, перед едой выпиваю стакан теплого зеленого чая, ем много белка, когда хочется, когда чувствую голод пью чай или овощами перекусываю. Готовлю или на пару, или в духовке, в рукаве. Со вторника -кг, не напряжно)
22.02.2013
Ответить
