Витамины...

Кому тебе или ребенку?Советуют 2 раза в год, но я пью где то 4 раза в год

Мы раньше покупвли хорошие витамины пару раз в год. Сейчас с лета едим постоянно аскорбинку и ундевит, мне сказали, что ундевит не хуже других дорогих витаминов. От фруктов есть какой-то толк, если они домашние и в сезон, сейчас то какие фрукты??? Турция и Китай...

Ну смотря каких.... нам педиатр прописывает Минисан курсом, это витамин Д, его обычно очень не хватает, потому что его в основном мы получаем, точнее не только мы, но и детки, от солнышка, а солнышко обычно редкий гость у нас.... а если есть нехватка витамина Д, то и быстрее наступает утомляемость, сонливость, кальций хуже усваивается, иммунитет снижается.... в общем все один к одному, поэтому пьем витамин Д и восполняем его в организме. Я и сама стала принимать, потому что этой зимой, как никогда стала быстрее уставать и есть только одно желание — спать))) все остальное мне не просто не хочется, а не можется даже.... Поэтому, я считаю, что витамины нужны, главное правильно их принимать и в меру, можно конечно регулировать питанием поступление витаминов, но, качество продуктов, тоже оставляет желать лучшего, если честно(

tol'ko v natural'nom vide potreblyaem.... pokupnie ne dau oni pustie deñgi na veter