Как научиться контролировать себя?
Вчера приехала с работы ужасно раздраженная, день выдался тяжелым, по дороге домой стояла в пробке (спешила очень, чтоб отвезти младшую дочку на фитнес), приехала впритык, смотрю, Дашка гуляет во дворе в одной футболке (хотя по телефонну мы договорились, что она возьмет кофту). И тут понеслась... Стою ору на нее, и прям вижу себя со стороны, и где-то понимаю что надо остановиться, а не могу. Потом раздражение усилилось из-за того, что не смогла взять себя в руки.
Как научиться не срываться на самых дорогих тебе людях?