С завтра новая жизнь:)) Буду в бассейне отмокать:))) с подружками отмечать!!!!Потом на выходные семьёй поедем отдохнем в лес и по грибы
Ещё варианты пойти на разные концерты есть....
Ну и заняться лечением спины вплотную.... всякие там физио и массажи
Почему раньше не занималась? Большая ответственность, сроки постоянно горят,нервяки, какие-то совещания постоянно. Ещё дети, то одно,то другое.... Все это серьезно давило морально.....
То есть я не могу сосредоточится на чём то одном, постоянно дергают.... постоянно напряжение.... может быть я не умею снимать его, не знаю...
ООшейник колю снова с середины сентября..по назначению врачей.....вес уходит постепенно. И наверное мне он позволяет соблюдать диету ...в плане того, что от сладкого или мучного прям стильная тяжесть, вздутие по ощущениям, насыщение от одного маленького кусочка....и потому не хочется особо.... вместо этого сделала творожный пудинг, легко и вкусно... вместо круп, от которых тоже тяжесть, ем овощные салаты, прям тянет на них..... На ночь пью просто молоко, дёшево и сердито:)))) либо ряженка.... в общем, пусть говорят, лёгкий путь. У каждого он свой!
