Грудное вскармливание.
10 заповедей и 10 мифов.
«Впитать с молоком матери…»
Грудное молоко для малыша - это не просто еда, это поддержка иммунитета и защита от болезней, это уникальные вещества, необходимые для роста мозга и развития нервной системы, которых нет ни в одном искусственном заменителе. Это первый опыт любви и построения партнерских отношений, совершенно уникальная энергетика - основа доверия к миру и к себе, которая закладывается с самого рождения. Сегодня в этом уже никто не сомневается и это воспринимается как заповедь.
Но что делать, если у мамы нет молока или его мало? Ведь молоко – это такая вещь непредсказуемая, тут уж как Бог даст – может быть, может и не быть… А вот это уже миф. Но, обо всем по порядку.
На самом деле, если мама здорова, смогла успешно зачать, выносить и родить ребеночка, то молоко у нее будет, причем в достаточном количестве. Истинный недостаток молока встречается не более, чем у 2 % женщин.
Так что же нужно, чтобы мамины молочные реки были «полноводны» и не иссякали раньше срока?
Были проведены специальные научные исследования, и выяснилось, что для успешного грудного вскармливания надо соблюдать ряд правил. Впрочем, оказалось, что все эти «новые» правила не более, чем немного подзабытый опыт наших предков. Тысячи поколений до нас успешно кормили детишек, мамы передавали свой опыт дочерям, и эта преемственность всегда работала естественным образом. Сегодня многодетные семьи, где девочка может это наблюдать изо дня в день с самого детства, уже редкость. Намного обычнее ситуация, когда первый ребенок, которого удается взять на руки – это твой собственный… и тогда начинается путь проб и ошибок. Цена ошибки тут может быть велика, поэтому даже для такого естественного процесса, как кормление грудью, пишут правила.
Вот они:
1.Важно, чтобы ребенок был правильно приложен к груди.Кормление грудью – это процесс, приятный для малыша и для мамы. Никакой боли, удобная поза, тогда можно кормить сколь угодно долго и часто. Если появились ссадины, трещины, у мамы болит спина - значит, малыш неправильно захватывает грудь или неудобна поза для кормления. Иногда неправильное прикладывание может быть и безболезненным, но у ребенка при этом не получается полноценно высасывать молоко и он плохо прибавляет в весе. Такую ситуацию надо исправлять. У малыша нет рефлекса правильного прикладывания, он ждет, что мама его этому научит, и ни форма соска, ни размер груди не являются препятствием для этого
2.Длительность и частоту кормлений определяет ребенок.
Мы кормим малыша по требованию – прикладываем к груди на любое беспокойство и не отнимаем от нее, пока он сам не отпустит. Задача мамы при этом следить за тем, чтобы обе груди хорошо и равномерно опорожнялись. Лучше давать одну грудь в одно кормление, тогда ребенок будет получать не только «переднее», более жидкое молочко, но и жирное «заднее» - это залог того, что животик будет работать как следует и прибавка в весе будет хорошей. Дневные перерывы между кормлениями у детей первых месяцев жизни в среднем не составляют более полутора-двух часов, но малыш может просить грудь и четыре раза в час – это совершенно нормально. За сутки может получаться 10-12 кормлений и более, ведь грудное молоко, в отличие от смеси, легко перерабатывается и быстро усваивается. Кстати, человек – единственное млекопитающие, чье молоко содержит ферменты для собственной переработки, таким образом, нагрузка на желудочно-кишечный тракт малыша получается минимальной.
3.Ночные кормления важны для мамы и ребенка.
Ночью тоже надо кормить малыша. Это важно для него, чтобы хорошо прибавлять в весе, и важно для мамы, чтобы у нее было достаточно молока. Никакой «волшебный» чай не поможет наладить лактацию, если грудь не стимулируется ребенком достаточно. Ночные перерывы между кормлениями, в среднем, не бывают больше 4 часов
4.Лучше отказаться от сосок и пустышек.
Малыш совершенно по-разному захватывает соску и грудь – там задействуются разные группы мышц, разная техника сосания. Пустышка затрудняет обучение правильному прикладыванию к груди, при ее использовании ребенок может получать недостаточно молока. Кроме того, есть риск, что ребенок откажется в итоге от груди в пользу соски.
5.Не нужно сцеживаться после кормлений.
Молока приходит ровно столько, сколько нужно ребенку – организм мамы подстраивается к этому в течение 2-3 недель после родов.
Сцеживание может понадобиться только в случае вынужденного разлучения мамы и малыша.
6.Грудь не нуждается ни в какой специальной гигиене.
Не нужно ее мыть или мазать чем-то до или после кормления. Специальные железы на груди выделяют смягчающую бактерицидную смазку, если ее активно смывать – сохнет кожа, выше вероятность ее травмировать. Достаточно просто позаботиться о регулярных воздушных ваннах и удобном, правильно подобранном по размеру белье.
7.Не нужно взвешивать ребенка до и после кормления.
Контрольные взвешивания не дают точного ответа на вопрос «хватает ли ребенку молока» при кормлении по требованию. Чтобы следить за прибавками веса, вполне достаточно взвешивать малыша раз в неделю
8.До 6 месяцев ребенок не нуждается ни в каком дополнительном питании или допаивании водой.
В грудном молоке есть абсолютно все вещества, необходимые для питания малыша. Кроме того, оно на 87% состоит из структурированной воды, которая не только компенсирует потребности организма в жидкости, но и несет информацию, важную для его развития и роста. С другой стороны – все, кроме грудного молока, будет лишней нагрузкой для организма ребенка.
9.Грудное вскармливание полезно малышу до 2 лет и даже более.
После года снижается питательная ценность молока – это правда. Да это и естественно, ведь ребенок в таком возрасте уже ест практически то же, что и взрослые. У грудного молока меняется состав, возрастает его роль для поддержки иммунитета, пищеварения, стимуляции роста мозга и развития нервной системы. Кроме того, сохраняется важность грудного вскармливания для психологического комфорта малыша. Мама может прекрасно совмещать работу, активную жизнь и грудное вскармливание своего ребенка.
10.Для успешного налаживания грудного вскармливания маме необходима информационная и психологическая поддержка.
Чтобы все получилось, нужно три вещи – желание, знания и вера в собственные силы. Если у мамы возникли вопросы – лучше сразу обратиться к консультанту по грудному вскармливанию, не дожидаясь, пока они перерастут в проблемы. Но даже если проблемы появились, поверьте, они разрешимы, надо лишь немного потрудиться.
Вокруг грудного вскармливания много мифов и многие из них поразительно живучи.
Упомянем лишь часть из них.
1. Чем больше грудь, тем больше в ней молока.
Это не так. Наличие молока в груди практически не зависит от ее формы или размера.
2. «Неудачная» форма сосков является препятствием для грудного вскармливания.
У ребенка есть сосательный рефлекс, но нет рефлекса правильного прикладывания к груди, поскольку он не «знает» заранее, какая грудь ему «достанется». Поэтому его можно научить захватывать практически любую форму соска и ареолы, просто иногда может понадобиться немного больше времени, труда и терпения.
3. Не получается сцедить молоко – значит его мало или нет вообще.
Молоко вырабатывается в процессе сосания, поэтому грудь никогда не бывает «пустой». А вот сцедить легче ту, которая имеет свойство накапливать молоко – это всего лишь индивидуальная особенность, не более того.
4. Ребенок ведет себя беспокойно, но, после того как ему дают смесь, сразу засыпает на несколько часов – значит, ему не хватало грудного молока и он был голоден.
Смесь – это большая нагрузка на организм и все силы тратятся на ее переваривание, отсюда и «спокойный» сон. Лучше решать проблему с беспокойством, выяснить, чем оно было вызвано. Если причина действительно недостаток молока, то надо работать с этим, а не вводить смесь.
5. Если мама заболела – она может заразить ребенка через молоко.
Существует лишь очень небольшое количество болезней мамы, при которых грудное молоко может повредить ребенку. Любая простуда имеет инкубационный период, в течение которого у ребенка УЖЕ была возможность «познакомиться» с вирусом-возбудителем. Если мама заболела, то в молоке у нее тут же повышается уровень защитных антител, и перестать ребенку давать грудь, это значит лишить его защиты в данной ситуации. Таким образом, при болезни мамы главное – подобрать для нее схему лечения, совместимую с грудным вскармливанием. Тогда ребенок не заболеет вообще или перенесет болезнь в максимально легкой форме.
6. Молоко может пропасть от стресса раз и навсегда или «перегореть» от высокой температуры.
Если мама перенесла сильный стресс или заболела – это действительно может привести к уменьшению количества молока или к блокировке его в груди (как при стрессе), но это лишь временные трудности, вполне преодолимые.
7. Нельзя приучать малыша засыпать или успокаиваться с грудью, иначе его нельзя будет потом оставить даже ненадолго ни с кем другим, кроме мамы.
При сосании груди ребенок получает эндорфины, это гормоны счастья и удовольствия, которые компенсируют любой стресс. Поэтому для него совершенно естественно успокаиваться и засыпать под грудью у мамы. При этом малыш прекрасно понимает, что грудь есть не у всех, и с другими членами семьи он найдет другой способ успокоиться.
8. Ребенка вредно много носить на руках, укачивать и брать к себе в постель для кормления.
Не зря китайцы утверждают, что беременность длится 18 месяцев: 9 из них носим малыша в себе и еще 9 – на руках. Тактильная стимуляция способствует выработке гормонов роста – чем больше «рук», тем лучше. Чем комфортнее пройдет для ребенка этот период полной зависимости, тем более уверенным в себе, открытым миру он будет в дальнейшем.
Укачивание – отличный способ успокоить ребенка, к тому же оно способствует развитию его вестибулярного аппарата. Важно лишь делать это правильно – укачиваем, плотно прижав малыша к себе, т.е. вместе со своим корпусом (себя мы никогда не раскачаем слишком сильно).
Кормя ребенка лежа, мама прекрасно отдыхает, и это наиболее оправданная и удобная позиция для ночных кормлений.
Не стоит бояться, что от всего вышеперечисленного малыш вырастет несамостоятельным или останется в родительской постели навсегда. У него врожденная программа взрослеть и развиваться, и чем полнее мы обеспечим его базовые потребности, тем лучше эта самая программа будет им реализована.
9. Без бутылки или пустышки невозможно выехать с ребенком из дома.
После того, как грудное вскармливание налажено, и молодая мама уже адаптировалась к своей новой роли, можно смело отправляться с малышом в путешествия и в гости. Просто нужно учитывать ритмы его снов и кормлений. Сейчас продается много замечательных приспособлений для ношения детей, модной «кормительной» одежды для мам – это позволит покормиться незаметно для окружающих практические в любом месте и в любой ситуации.
10. Как только вырастут зубы – ребенок начнет кусаться и нужно уже отлучать его от груди.
Зубы совершенно не помеха кормлению грудью. Если ребенок начинает ее прикусывать, хитро заглядывая маме в глаза, нужно спокойно отнять его от груди и продемонстрировать свое нежелание общаться в таком ключе. Обычно после нескольких попыток дитя понимает, что результат не соответствует ожидаемому, и перестает так делать.
Грудное вскармливание – это процесс, который имеет естественное начало и естественное завершение. Поэтому можно не озадачиваться специально вопросом «как прекратить». Ребенок подрастает, у него созревает иммунитет, желудочно-кишечный тракт, нервная система, угасает сосательный рефлекс; у мамы, в свою очередь, сокращается количество молока… и грудное вскармливание остается в прошлом естественным для обеих сторон образом.